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  • 每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升),可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病,減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數周之后,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。
  • 保濕:橄欖油具有很強的黏性,涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發。可在潔面后,用手指蘸橄欖油,均勻地涂在臉部,輕輕按摩拍打。
  • 中國人講究一日三餐,億萬個中國家庭,就有億萬種中式菜肴的三餐滋味,經常有人問小宇“特級初榨橄欖油是不是只能涼拌不能炒菜”,這種說法大家一定聽說過,更有人認為橄欖油是舶來品,在中國傳統的烹飪方式下會水土不服,還會產生有害物質。
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