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正宗工業橄欖油哪個牌子好?
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  • 橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例,類似乳,這也是其他常見植物油所不具備的。
  • 所有的油,要想體現它的好處和價值,都有一個前提,就是每天的攝入量必須符合國家推薦的每天烹調用油總量。
  • 市場上的食用油沒有一種是很好的,所以建議大家要不斷更新品種,多種油交叉食用才能攝取多種脂肪酸,從而促進健康,也就是要做到油要混著吃,不要太專一于一種油。
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