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品牌食用橄欖油哪個牌子好?大家可以說一下嗎?
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  • 初榨橄欖油呈黃綠色,保留了橄欖油的原味和一些不耐高溫的抗化物質,
  • 橄欖油精煉,除去毛油中的蛋白質、糖、色素等物質后,即為精煉油橄欖油,這種油脫去了橄欖油中的氧化物質,煙點高,性質更加穩定,可用來炒菜。
  • 一旦橄欖油的整體攝入量增加后,對身體有害的飽和脂肪酸也會攝入進來,這點一定要注意。所以吃橄欖油也必須適可而止,且要講究方法。
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