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大神賜教!食用橄欖油的功效有?大家推薦一下
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  • 食用橄欖油能夠改善消化系統的功能,橄欖油中所含有較高的不飽和脂肪酸、可以刺激膽汁的分泌,使油脂降解被腸黏膜所吸收。
  • 食用橄欖油能夠提高分泌系統的功能,能夠提高生物體的新陳代謝,因為橄欖油中含有80%以上的單飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸。
  • 食用橄欖油具有降低血i栓形成率的作用,橄欖油中的ω-3脂肪酸能夠增加一氧化氮這種重要化學物質的量,可以松弛動脈,從而防止因血壓高造成的動脈損傷,另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。
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