能量手環是一種新型的輔助工具，其作用主要體現在幫助用戶提高日常生活和工作中的效率和生產力。首先是可以跟蹤和收集使用者的運動數據如步數、距離等并轉化為卡路里消耗記錄,對想要減肥或者保持身材的用戶有積極的影響；其次可以幫助改善睡眠質量，通過調整用戶的呼吸節奏來幫助他們獲得更好的休息環境;此外它還可以提醒使用者進行適當的活動或鍛煉以及就寢時間和起床時間.有些類型的智能手鐲還具有緊急求助功能,可以及時向家人發送求救信號這些信息都可以在手腕上佩戴時得到監測與反饋,有助于確保自身的安全健康.這種設備還能作為計時的最佳伴侶之一可以使用于烹飪的時間管理及烘焙過程當中一些新的款式的手鐲可能會添加更多的技術元素，比如利用藍牙連接手機應用播放舒緩的音樂或者是根據個人每日活動量推送對應的音樂等等都是不錯的選擇！同時部分產品也可以裝飾美觀的特點增加時尚感。