在選擇洗面奶時，消費者應當避免一些可能對皮膚造成不良影響的成分。以下是一些需要特別注意的成分：1. 聚乙二醇（PEG）、十六酸/棕櫚酸、十八酸/硬脂酸：這些成分可能會導致皮膚干燥，對皮膚健康不利。2. 高風險性的防腐劑，如異噻唑啉酮類（甲基異噻唑啉酮/甲基氯異噻唑啉酮）和尼泊金脂類（尼泊丙脂、尼泊丁脂、尼泊異丁脂）。這些防腐劑可能會引起皮膚過敏反應。3. 甲醛釋放體，如雙(羥甲基)咪唑烷基脲、DMDM乙內酰脲、咪唑烷基脲。這些成分會釋放甲醛，對皮膚細胞造成損害，甚至可能致癌。4. 清潔力和去脂力過強的成分，如“月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽”。雖然這些成分短期內能讓皮膚感覺清爽，但長期使用可能會使皮膚老化、干燥、產生色斑。5. 果酸類成分，如水楊酸、酒石酸、甘醇酸、檸檬酸等。這些成分在含量高時可能會破壞皮膚角質層，導致敏感、紅血絲等問題。綜上所述，選擇洗面奶時，應避免含有上述成分的產品，以保護皮膚健康。同時，選擇溫和、不刺激、適合自己膚質的洗面奶也是非常重要的。