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防輻射能量手環可以提高睡眠質量嗎?
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  • 目前科學研究并未證實防輻射能量手環可以直接提高睡眠質量。這類手環的主要功能是聲稱能阻擋或減少手機、電腦等電子設備發出的電磁輻射,以保護用戶在日常生活中可能接觸到的低強度輻射。然而,對于其對睡眠的影響,科學界普遍認為這更多是一種心理安慰,因為實際的電磁輻射對人體健康影響非常小,尤其是在正常生活距離下,其影響可以忽略不計。改善睡眠質量主要與良好的作息習慣、舒適的睡眠環境、適量運動以及心理健康等因素有關。如果想要提升睡眠,建議從這些方面著手。
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