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橄欖油的用途有哪些?
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  • 橄欖油是一種多功能的天然食品和美容產品,具有廣泛的用途。在烹飪上,它被用作健康的食用油,因其富含單不飽和脂肪酸(尤其是Omega-3和Omega-6),有助于降低膽固醇、抗氧化和增強心臟健康。它可以用于炒菜、涼拌、烘焙和沙拉醬中,為食物增添豐富的口感和風味。在美容領域,橄欖油被譽為“液體黃金”,常用于護膚和護發。它可以深層滋養皮膚,提供保濕和抗氧化效果,有助于改善皮膚干燥、老化和炎癥。此外,也可用于制作面膜、按摩油和護發素,有助于保持肌膚和秀發的光澤與彈性。橄欖油還被用于家居清潔,作為天然的去污劑和家具拋光劑。由于其溫和的性質,它對木質表面友好,不會造成損害。總的來說,橄欖油在飲食、美容和個人護理方面都有顯著的應用價值,體現了其多方面的功能性。
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