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進口橄欖油的禁忌
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  • 進口橄欖油在日常使用中,雖然健康益處眾多,但也存在一些禁忌。首先,新鮮度至關重要,過期或存儲不當的橄欖油可能產生有害物質,應避免食用。其次,質量參差不齊,購買時需選擇正規渠道的優質產品,以防假冒偽劣。對于兒童和孕婦,盡管橄欖油營養豐富,但建議在醫生指導下適量食用,因其高單不飽和脂肪酸含量可能導致消化不適。此外,橄欖油不適用于高溫烹飪,以免破壞其營養價值和風味。最后,過敏體質者需謹慎,如有過敏史應先做小范圍試用,確認無不良反應再大量使用。總的來說,合理選購和適量享用是進口橄欖油的主要禁忌。
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