西班牙橄欖油的用途廣泛，可以用于烹飪、烘焙和調味方面。它具有良好的抗氧化特性，有助于保持食物的鮮美口感并延長保質期 。在廚房里使用油是日常生活中不可避免的一部分 ，用優質的特級初榨橄欖 油可使烹調的美味程度大大提升；除了直接加入熱菜中以外, 還可以作為烤制或蒸煮時的媒介 , 使食材本身的水分得以保留 ; 同時還可取少量冷壓橄欖油DIY沙拉醬來拌蔬菜水果色拉的調配汁或者是腌漬肉類所用 ；另外還有一些非常規的使用方法 如可以直接涂抹面包或者法棍等主食搭配著食用 或滴入幾滴以增加提神醒腦的功效等等. 總之只要嘗試過就會發現它的好處多多! 此外，利用其護膚功效也非常顯著：能保濕防皺及延緩衰老;還能護發以及預防手足皴裂 等功能.。 　　 　 　　　　 　　綜上所述，西班牙橄攬油的作用還是很多的哦！