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希臘橄欖油的禁忌
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  • 希臘橄欖油因其豐富的營養價值和健康益處而廣受歡迎,但也存在一些使用禁忌。首先,孕婦和哺乳期婦女應適量食用,過量攝入可能引發腸胃不適。其次,橄欖油對膽囊疾病患者需謹慎,可能加重癥狀。對于過敏體質者,如果對橄欖樹或其制品過敏,應避免使用。此外,高溫烹飪時要適度,因為高溫可能會破壞其營養成分和抗氧化性。兒童也不宜大量食用,以免影響其他營養素的攝取平衡。最后,雖然橄欖油有益心臟,但不能替代藥物治療,如有相關疾病還需遵醫囑。總的來說,保持適量并結合個人健康狀況享用是關鍵。
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