1.**佩戴位置**：根據個人需求選擇適當的穴位進行佩戴。一般而言，可以針對頭部、頸部、手腕及腳底等關鍵部位進行配帶以增強效果。例如，對于改善睡眠問題可以在頭部百會穴和腳部涌泉穴各放置一枚；而對于酸痛患者則可在痛點周圍加強紅色或活力系列的量子環比例以增強療效。2.**每日飲水量建議**：為了促進身體的循環和新陳代謝從而增強產品的效用吸收率建議在每天內飲用足夠的水分約2000~3000cc溫開水為宜。另外值得注意的是以下幾點:-初次使用者可能會出現好轉反應包括頭昏想吐或者疼痛加劇等現象這通常是身體在適應過程中的正常表現若無法忍受可先卸下休息后再嘗試重新戴上；同時初期應避免過量使用尤其是高血壓或有其他特殊健康狀況的人群應遵循專業人士的指導意見調整用量和使用方法以避免不適發生。此外該產品雖然宣稱無任何電磁波輻射等影響但具體效果和安全性仍需結合個人體質進行評估并謹慎對待任何健康相關產品的宣傳承諾以確保自身健康安全不受損害為原則行事即可！