西班牙橄欖油以其和豐富的營養成分而，具有多種作用。 首先，它富含不飽和脂肪酸、維生素E等物質以及植物酸等成分，這些成分對心臟健康極為有益：可以降低膽固醇水平；促進血液循環防止及等疾病的發生，有效預防疾病如或等問題出現可能性。此外還能增強力并幫助抵抗自由基帶來的氧化損傷從而延緩衰老過程 。其次, 西班牙橄欖油還可以改善消化系統功能——它能減少胃酸分泌量進而阻止甚至十二指腸潰瘍等癥狀發生風險并且有助于膽汁正常排放與油脂消化利用減少了或者的形成幾率同時也利于緩解情況. 再者它對也大有裨益—能夠促進代謝維持肌膚彈性潤澤狀態消除并對抗紫外線傷害避免的風險增加長期使用可達到美容養顏的目的 . 在嬰幼兒孕婦哺乳期階段使用也是選擇其內含營養物質有利于兒童神經系統大腦發育成長作為胎兒生長劑提供營養補給同時產后滋補效?卜淺Ｏ災岣吡蘇褰】底純齪蛻鈧柿克健?/p>