移動看臺座椅與你分享運動量

 移(yi)動(dong)看(kan)臺座椅鍛(duan)(duan)煉15-20分鐘(zhong)的(de)(de)是節省(sheng)時間(jian)的(de)(de)好(hao)方法。在(zai)跑步(bu)機上以(yi)4 -- 4.8公(gong)(gong)里(li)/小時的(de)(de)速(su)度熱身5分鐘(zhong)，接著(zhu)按每(mei)2分鐘(zhong)增加0.3公(gong)(gong)里(li)/小時的(de)(de)速(su)度遞增，直到(dao)您覺(jue)得(de)在(zai)某個速(su)度下持續(xu)運(yun)動(dong)45分鐘(zhong)會(hui)很有(you)挑戰(zhan)性(xing)。用固(gu)定的(de)(de)步(bu)伐行(xing)走約1公(gong)(gong)里(li)，操場移(yi)動(dong)看(kan)臺座椅，并(bing)記錄(lu)下所(suo)用的(de)(de)時間(jian)。這可(ke)(ke)(ke)能會(hui)用上15-25分鐘(zhong)。以(yi)4.8公(gong)(gong)里(li)/小時的(de)(de)速(su)度行(xing)走時，1公(gong)(gong)里(li)的(de)(de)路程大約會(hui)用20分鐘(zhong)。移(yi)動(dong)看(kan)臺座椅在(zai)你能夠很容易的(de)(de)這樣做(zuo)幾次后(hou)，移(yi)動(dong)看(kan)臺座椅，就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)漸(jian)漸(jian)地提高(gao)速(su)度，這樣持續(xu)30分鐘(zhong)你就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)得(de)到(dao)很好(hao)的(de)(de)鍛(duan)(duan)煉。在(zai)漫步(bu)鍛(duan)(duan)煉程序前，心里(li)要清(qing)楚(chu)：不(bu)能急躁，這種鍛(duan)(duan)煉為(wei)了您自(zi)己一(yi)(yi)生的(de)(de)健康，而(er)不(bu)是一(yi)(yi)夜即(ji)成(cheng)的(de)(de)魔術。鍛(duan)(duan)煉的(de)(de)頻率:目標是3-5次/周，每(mei)次運(yun)動(dong)15-60分鐘(zhong)。好(hao)是根據(ju)自(zi)己的(de)(de)身體狀況制定好(hao)鍛(duan)(duan)煉的(de)(de)計劃表，而(er)不(bu)是根據(ju)自(zi)己的(de)(de)喜好(hao)來(lai)(lai)鍛(duan)(duan)煉，您可(ke)(ke)(ke)以(yi)通過調整速(su)度和運(yun)動(dong)時間(jian)來(lai)(lai)掌握(wo)運(yun)動(dong)的(de)(de)劇烈(lie)程度。以(yi)上內容僅(jin)供參考，具體情況請向人士(shi)咨詢(xun)。

移動看臺座(zuo)椅強(qiang)度(du)(du)  看臺構架(jia)強(qiang)度(du)(du):每(mei)座(zuo)靜載(zai)≥200kg；床架(jia)耐沖擊強(qiang)度(du)(du): 每(mei)座(zuo)靜載(zai)≥200kg。每(mei)層中間加載(zai)≥80kg、300mm高度(du)(du)沖擊不變形(xing)。在動荷載(zai)作用下(xia)整(zheng)體結構穩定，承載(zai)面不變形(xing)。

噴塑  所有構成移(yi)(yi)動看(kan)臺座椅(yi)(yi)的金屬部件進行(xing)酸洗。之(zhi)后在(zai)60度(du)(du)溫度(du)(du)下(xia)進行(xing)磷化(hua)處理，確保表面有防(fang)腐蝕(shi)保護(hu)效(xiao)果，后一道(dao)噴塑程序(xu)(xu)是通(tong)過靜(jing)電作(zuo)用(yong)(yong)將粉末涂料氧化(hua)噴塑，約在(zai)190度(du)(du)下(xia)進行(xing)20分鐘。顏(yan)色有項目經理決(jue)定，所有螺絲和螺母均(jun)為標(biao)準件。序(xu)(xu)伸縮；移(yi)(yi)動看(kan)臺座椅(yi)(yi)操作(zuo)系統一次伸縮到位，也可(ke)根據場(chang)地或實(shi)際使(shi)(shi)用(yong)(yong)伸縮幾(ji)排或數排使(shi)(shi)用(yong)(yong)。

移動看(kan)臺(tai)座(zuo)椅2012年(nian)中國(guo)(guo)體(ti)育用(yong)品(pin)行(xing)業(ye)(ye)進出口總額(e)174.67億美元，電動移動看(kan)臺(tai)座(zuo)椅，實現貿(mao)易順(shun)差159.13億美元。隨著我國(guo)(guo)體(ti)育用(yong)品(pin)化(hua)程度(du)和產業(ye)(ye)品(pin)質的不(bu)斷提高(gao)，越來越多的中國(guo)(guo)制造(zao)進入國(guo)(guo)際市場(chang)(chang)，移動看(kan)臺(tai)座(zuo)椅定做，占據(ju)世界體(ti)育用(yong)品(pin)行(xing)業(ye)(ye)65%以上的市場(chang)(chang)份額(e)。

移(yi)動看(kan)臺座椅(yi)目前中(zhong)國(guo)體育用(yong)品(pin)(pin)市場仍(reng)然(ran)處于起(qi)步階段(duan)，城市居民(min)對體育用(yong)品(pin)(pin)的(de)(de)消費正在向(xiang)中(zhong)高(gao)方向(xiang)發(fa)展，已(yi)達到(dao)小康生活標準的(de)(de)農村地區，對中(zhong)低(di)檔體育用(yong)品(pin)(pin)的(de)(de)消費，逐步形成新的(de)(de)需求(qiu)。因此，中(zhong)國(guo)未來(lai)體育用(yong)品(pin)(pin)市場，仍(reng)具有(you)較大的(de)(de)發(fa)展空間。隨著社會的(de)(de)發(fa)展，生活水平的(de)(de)提(ti)高(gao)，人們越來(lai)越意識到(dao)健(jian)(jian)康和運動的(de)(de)重要性。移(yi)動看(kan)臺座椅(yi)根(gen)據體育總局的(de)(de)面健(jian)(jian)身計劃，到(dao)2020將(jiang)會有(you)40%的(de)(de)人口積極(ji)參(can)加各類體育活動。這些因素將(jiang)會推動國(guo)內體育用(yong)品(pin)(pin)市場在未來(lai)幾(ji)年內繼(ji)續保持高(gao)速(su)發(fa)展。