戒除的方法

上網要(yao)有明確(que)的(de)目的(de)，有選擇(ze)性(xing)地瀏(liu)覽(lan)自(zi)己(ji)所需要(yao)的(de)內容;上網過(guo)程中應保持平靜(jing)心(xin)(xin)態，不宜過(guo)分(fen)(fen)投入。滿(man)(man)足感(gan)缺失包括學(xue)業失敗、孤獨感(gan)、人際障礙等(deng)。嚴重的(de)大(da)部分(fen)(fen)人群都會出現學(xue)業失敗，安慶厭學(xue)，從而導致心(xin)(xin)理空虛，缺乏自(zi)信(xin)，長時間(jian)會有一種孤獨感(gan)，經歷這些(xie)情況的(de)青少年，為滿(man)(man)足自(zi)己(ji)的(de)內心(xin)(xin)，通常會選擇(ze)逃避，容易(yi)在網絡(luo)的(de)虛擬世界(jie)中重新找(zhao)到失去的(de)自(zi)我和可(ke)以滿(man)(man)足的(de)成就感(gan)。

網絡成癮的原因

由于(yu)目(mu)前(qian)的(de)電子(zi)(zi)工具比(bi)較普及(ji)。大家(jia)眾所(suo)周(zhou)知iPad、父母的(de)手機小(xiao)孩(hai)(hai)也可(ke)以拿來(lai)玩(wan)。因為現在(zai)(zai)(zai)父母也比(bi)較忙，陪伴(ban)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)時(shi)間非常少，小(xiao)學生厭(yan)學心理咨詢，然(ran)后現在(zai)(zai)(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)都是(shi)住在(zai)(zai)(zai)高樓(lou)大廈里，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)厭(yan)學教育(yu)，在(zai)(zai)(zai)一(yi)起群居的(de)時(shi)間、在(zai)(zai)(zai)戶(hu)外玩(wan)耍的(de)時(shi)間非常少。所(suo)以現在(zai)(zai)(zai)很多孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)(zai)(zai)空余時(shi)間就喜歡玩(wan)一(yi)些電子(zi)(zi)產品(pin)。這是(shi)造成(cheng)網絡成(cheng)癮患者越來(lai)越低齡的(de)重要(yao)原因。”

網絡成癮的癥狀

玩手(shou)機的(de)(de)小孩子(zi)越來越多，有的(de)(de)甚至學(xue)齡期前的(de)(de)孩子(zi)也(ye)沉(chen)迷上(shang)(shang)了手(shou)機游戲，家(jia)長(chang)也(ye)不(bu)(bu)知道怎么管(guan)理，那么這(zhe)個網(wang)(wang)(wang)絡成癮到了怎么樣的(de)(de)程度會需要去心理科求診(zhen)呢？1、孩子(zi)是(shi)(shi)否對互聯(lian)網(wang)(wang)(wang)著迷？2、是(shi)(shi)否需要延(yan)長(chang)上(shang)(shang)網(wang)(wang)(wang)時(shi)間才會讓(rang)他(ta)滿足？3、是(shi)(shi)否經常(chang)不(bu)(bu)能控制自己上(shang)(shang)網(wang)(wang)(wang)或停止使用(yong)(yong)互聯(lian)網(wang)(wang)(wang)？4、停止使用(yong)(yong)互聯(lian)網(wang)(wang)(wang)的(de)(de)時(shi)候是(shi)(shi)否感覺煩躁不(bu)(bu)安？