手機中的(de)(de)海量信息看似是學習的(de)(de)寶庫(ku)，但對(dui)于沉迷手機的(de)(de)青少(shao)年(nian)來說，卻成了學習的(de)(de)阻礙(ai)。一方面，網絡信息繁(fan)雜，真假難辨。青少(shao)年(nian)缺乏足夠的(de)(de)辨別能力，在搜索學習資料時可能會被錯誤(wu)信息誤(wu)導。

例如(ru)在(zai)歷史學(xue)習中，一(yi)些(xie)未經(jing)考(kao)證的(de)(de)(de)在(zai)網絡上(shang)廣泛傳播，如(ru)果青少(shao)年(nian)將這些(xie)當作正確知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)吸(xi)收(shou)，在(zai)考(kao)試中必然會失(shi)分(fen)。另一(yi)方面，青少(shao)年(nian)沉迷手機時，往(wang)往(wang)是(shi)被動地接受碎片(pian)化信息(xi)，缺乏對知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)的(de)(de)(de)系統(tong)梳理。而(er)學(xue)校學(xue)習要(yao)求(qiu)對知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)有(you)完整的(de)(de)(de)體系架構，如(ru)物理學(xue)科，手機癮怎么戒掉，從力學(xue)、電學(xue)等各(ge)個(ge)板塊是(shi)相互關聯的(de)(de)(de)。沉迷手機導致他們無法將所(suo)學(xue)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)整合，對知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)的(de)(de)(de)理解只(zhi)停留在(zai)表面，難(nan)以深(shen)入，這在(zai)考(kao)試中就表現為只(zhi)能解答簡(jian)單題目，對于綜(zong)合性的(de)(de)(de)難(nan)題則(ze)無從下手，成績自然不(bu)理想(xiang)。

青(qing)少年沉(chen)迷手(shou)機會影響他們(men)的(de)記憶能力，進(jin)而(er)影響學習成績。在使用手(shou)機時，他們(men)的(de)大(da)腦處(chu)于一(yi)(yi)種(zhong)多(duo)任務處(chu)理的(de)狀態，例如一(yi)(yi)邊看視頻一(yi)(yi)邊聊天(tian)。這種(zhong)多(duo)任務處(chu)理會分散大(da)腦的(de)注意力，不利于記憶的(de)形成。

學習(xi)過程中，無論是(shi)背(bei)誦課文還是(shi)記(ji)憶(yi)公式(shi)(shi)，都需要(yao)集中注(zhu)意(yi)力(li)進行深度(du)記(ji)憶(yi)。而沉迷手機后的(de)(de)青少(shao)年，在(zai)學習(xi)時很難進入這種深度(du)記(ji)憶(yi)狀態。他們可(ke)能會發現(xian)，之前背(bei)過的(de)(de)單詞很快就(jiu)(jiu)忘記(ji)，公式(shi)(shi)在(zai)解題時也想不起(qi)來。同(tong)時，手機的(de)(de)藍光會影響青少(shao)年的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質量，而睡(shui)(shui)眠(mian)對于記(ji)憶(yi)的(de)(de)鞏固有(you)著至關重要(yao)的(de)(de)作用。睡(shui)(shui)眠(mian)不足會使大(da)腦中的(de)(de)（與記(ji)憶(yi)相(xiang)關的(de)(de)重要(yao)區(qu)域）功能受損，導致記(ji)憶(yi)能力(li)下降，在(zai)學習(xi)新知識和復習(xi)舊知識時都力(li)不從(cong)心，成績也就(jiu)(jiu)逐漸下滑(hua)。

沉迷手機的(de)(de)青少年在社(she)交認知上(shang)也(ye)存(cun)在偏差。在手機營造的(de)(de)虛擬(ni)世界(jie)里，他們可(ke)能(neng)會被網絡(luo)上(shang)的(de)(de)一(yi)些形象(xiang)和信息所誤(wu)導。例(li)如，在社(she)交媒體上(shang)看(kan)到別人看(kan)似的(de)(de)生活和大量的(de)(de)點贊、關注(zhu)，會讓他們錯(cuo)誤(wu)地認為社(she)交就是展示自己美好的(de)(de)一(yi)面(mian)，從而在現(xian)實社(she)交中過于注(zhu)重(zhong)自己的(de)(de)形象(xiang)，變(bian)得虛榮和不真實。

這種對(dui)社交(jiao)的(de)錯(cuo)誤(wu)認知還(huan)體現(xian)在對(dui)人際關系(xi)的(de)理解上。他們(men)可能認為(wei)網絡上的(de)好友數量代表著自己的(de)社交(jiao)能力(li)，而忽(hu)略了(le)現(xian)實中真(zhen)正深入、有(you)質量的(de)友誼。當面對(dui)現(xian)實中需要付(fu)出真(zhen)心(xin)、耐心(xin)去(qu)經營的(de)友誼時，他們(men)往(wang)往(wang)不(bu)知所措，導致難以建立起健康、穩定(ding)的(de)人際關系(xi)。