株洲(zhou)(zhou)紅枚體(ti)育設(she)施公司是生產(chan)、銷售于一體(ti)的體(ti)育器材廠(chang)商。位于株洲(zhou)(zhou)市蘆淞區楓溪(xi)大道(dao)763號(hao)與國道(dao)毗(pi)鄰，交通十分便利(li)。本廠(chang)主要產(chan)品有(you)：籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架，健(jian)身器材，組合滑(hua)梯，玻璃鋼(gang)餐桌椅(yi)，游樂搖馬，休閑(xian)椅(yi)，桌球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺，乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柱(zhu)，人造草足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柱(zhu)，籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柱(zhu)，足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)門，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)燈柱(zhu)系列，籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)板，籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架安裝，鐵床，旗桿，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)工程(cheng)(cheng)(cheng)系列：球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)地(di)(di)面(mian)工程(cheng)(cheng)(cheng)，硅PU球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)地(di)(di)面(mian)工程(cheng)(cheng)(cheng)，環氧地(di)(di)坪工程(cheng)(cheng)(cheng)，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)圍(wei)網工程(cheng)(cheng)(cheng)、塑(su)膠跑道(dao)工程(cheng)(cheng)(cheng)，運(yun)動場(chang)地(di)(di)設(she)計(ji)與施工，教育設(she)備，防腐(fu)防水(shui)工程(cheng)(cheng)(cheng)等(deng)，均廠(chang)價直銷，全(quan)程(cheng)(cheng)(cheng)一條(tiao)龍為(wei)您(nin)服。

移動(dong)(dong)(dong)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)  這(zhe)款(kuan)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)外形美觀大方、設計結構(gou)堅固耐用(yong)，從選材(cai)到切割加工，再到打磨、噴(pen)漆(qi)的(de)表面(mian)處理均采用(yong)標準生產(chan)線加工，移動(dong)(dong)(dong)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)，始終(zhong)把產(chan)品質量作為根本。因此(ci)產(chan)品具有使用(yong)壽命長、市場受(shou)歡迎程度高、質量過硬的(de)優勢和特點(dian)(dian)。籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)架(jia)(jia)(jia)(jia)體結構(gou)材(cai)料，主(zhu)要還是看(kan)主(zhu)管(guan)的(de)材(cai)質和厚度，該款(kuan)可移動(dong)(dong)(dong)仿液(ye)壓(ya)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)用(yong)的(de)鋼(gang)材(cai)厚度是3.5mm，合(he)肥籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)，高于普通籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)的(de)3mm，移動(dong)(dong)(dong)式籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)，選用(yong)i好(hao)型(xing)材(cai)，減少(shao)焊(han)接點(dian)(dian)；籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)表面(mian)處理，噴(pen)漆(qi)選用(yong)防(fang)資外線佛(fo)碳漆(qi)，噴(pen)漆(qi)嚴(yan)實，安化方管(guan)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)(jia)(jia)(jia)配(pei)件，不留下盲(mang)點(dian)(dian)，不然很容易就(jiu)會導致管(guan)材(cai)的(de)腐蝕。

戶外(wai)健身(shen)器(qi)械可是(shi)法(fa)寶，借助戶外(wai)健身(shen)器(qi)材就可以很好地進(jin)行拉伸、力量訓練(lian)或者(zhe)康復訓練(lian)，

相信跑友們平時在(zai)(zai)公園、小區、健身(shen)步道跑步，都會路(lu)過各(ge)式(shi)各(ge)樣(yang)的戶外健身(shen)器材，每天都會看(kan)見大爺大媽們在(zai)(zai)上面各(ge)種蹭(ceng)，各(ge)種扭，各(ge)種晃(huang)，姿勢千奇百怪。

其實，戶外健身(shen)器械可(ke)是法(fa)寶，借助戶外健身(shen)器材就可(ke)以很好(hao)地進行拉(la)伸、力量訓練(lian)或者康復訓練(lian)。

如何巧用室外(wai)健身器材鍛(duan)煉腿部力(li)量

室(shi)外器(qi)材(cai)在小區、公(gong)園、健身步(bu)道隨處(chu)可(ke)見，跑友充分利(li)用(yong)了嗎(ma)？跑完步(bu)后(hou)利(li)用(yong)這些器(qi)材(cai)進(jin)行拉伸(shen)和力量訓(xun)練(lian)，其實大有裨(bi)益(yi)。

肋木架半蹲

選(xuan)擇適當距離，背對肋(lei)木(mu)架(jia)，雙腳與肩(jian)(jian)同寬，雙臂(bei)重疊(die)抱于胸前。保證上身挺(ting)直(zhi)，緩慢后坐下蹲(dun)，直(zhi)到臀部和肩(jian)(jian)背部同時(shi)接觸(chu)到杠桿后站起。此動作有效(xiao)的鍛煉臀部和大(da)腿(tui)力量，有利于膝蓋穩定。每組12次，做2組。注意慢慢向(xiang)后下蹲(dun)，方(fang)管籃球架(jia)配件定制，臀部輕(qing)碰肋(lei)木(mu)架(jia)后站起，而不要完全坐在肋(lei)木(mu)架(jia)上。

肋木架靜立髖外展

身體(ti)直立(li)，側(ce)(ce)向(xiang)肋木架，一(yi)腿抬起頂在(zai)杠(gang)桿(gan)上（避(bi)免頂在(zai)膝(xi)關節上），方管籃球(qiu)架配件零售，同側(ce)(ce)手放(fang)在(zai)杠(gang)桿(gan)上穩定(ding)身體(ti)，做靜力性(xing)髖外展（側(ce)(ce)向(xiang)抬腿）動作，也就(jiu)是身體(ti)與(yu)肋木架較勁的對抗性(xing)動作，主(zhu)動發(fa)力即可(ke)。支撐腿腳(jiao)尖與(yu)身體(ti)方向(xiang)一(yi)致。此動作能(neng)有(you)效練習(xi)髖外展肌群力量，有(you)利于保證膝(xi)蓋在(zai)落地時的穩定(ding)。每(mei)組30s，做2組。

肋木架提踵

雙腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖比肩略窄，勾(gou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)在(zai)肋木(mu)架上，雙手抓在(zai)杠桿上，身(shen)體保持直立，同(tong)(tong)時提踵(zhong)（繃腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖）將身(shen)體抬起，緩慢下放(fang)至初始狀態。同(tong)(tong)坐(zuo)蹬(deng)器(qi)提踵(zhong)一(yi)樣，這是(shi)一(yi)個刺激(ji)小腿后群肌肉的(de)(de)動作，是(shi)坐(zuo)蹬(deng)器(qi)提踵(zhong)的(de)(de)進階動作。每組15次(ci)，做3組。

單腿提踵

與(yu)肋木架雙腳(jiao)(jiao)提踵(zhong)一樣(yang)，由于單腿負重(zhong)較大，在腳(jiao)(jiao)繃直時(shi)注意(yi)控制(zhi)腳(jiao)(jiao)勿內翻造成(cheng)損傷。該動作是雙腳(jiao)(jiao)提踵(zhong)的進階動作。每組(zu)(zu)每側12個，做2組(zu)(zu)。下落時(shi)，可以腳(jiao)(jiao)跟(gen)位置(zhi)稍(shao)低于腳(jiao)(jiao)前(qian)掌(zhang)，下落速(su)(su)度要慢，提踵(zhong)速(su)(su)度稍(shao)快，但是注意(yi)不要從肋木上掉下來。

株洲籃(lan)球(qiu)(qiu)架(jia)生產廠、籃(lan)球(qiu)(qiu)架(jia)、株洲乒乓球(qiu)(qiu)臺、戶外健身器(qi)材的仿液壓(ya)籃(lan)球(qiu)(qiu)架(jia)屬于籃(lan)球(qiu)(qiu)架(jia)的一(yi)(yi)種，現在已經(jing)在各大小區、各大院校、休閑可以見(jian)到。那么對于這款(kuan)常(chang)(chang)見(jian)且常(chang)(chang)用體育器(qi)材，大家知道該如何(he)安裝(zhuang)嗎(ma)？有何(he)安裝(zhuang)技巧嗎(ma)？ 一(yi)(yi)般(ban)仿液壓(ya)株洲籃(lan)球(qiu)(qiu)架(jia)的安裝(zhuang)技巧如下：

1.箱體蘭架安(an)裝順(shun)序，箱體、立柱、探臂、后拉桿(gan)(gan)、籃板、籃筐、上拉桿(gan)(gan)、下拉桿(gan)(gan)、加配重。

2.安裝時應小心謹慎(shen)，以(yi)免傷人。

3.鋼化(hua)玻(bo)璃籃板安裝時五個(ge)(ge)連接點(dian)一(yi)定要(yao)在一(yi)個(ge)(ge)平面上(shang)，五點(dian)受力要(yao)均勻；探(tan)臂、籃板、籃圈(quan)要(yao)成。探(tan)臂、籃圈(quan)嚴(yan)禁與玻(bo)璃籃板相接觸。

4.復合玻璃(li)鋼籃板(ban)安裝后要(yao)用玻璃(li)膠將連接點封住，以免(mian)進雨(yu)水損壞籃板(ban)。  

株洲(zhou)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)生產廠、籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)、株洲(zhou)乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺、戶外健身(shen)器材的電(dian)動液(ye)(ye)壓(ya)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)是通過籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)底盒(he)里(li)面(mian)的一(yi)套(tao)液(ye)(ye)壓(ya)升(sheng)降系(xi)(xi)統和通電(dian)系(xi)(xi)統，可以完(wan)成籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)設定的標準高度上升(sheng)或者下降以及行走的需要的一(yi)項運動健身(shen)器材。隨著生活(huo)水平的不斷(duan)提高，電(dian)動液(ye)(ye)壓(ya)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)得到了廣泛(fan)的應用，下面(mian)主要為大(da)家介紹(shao)一(yi)下電(dian)動液(ye)(ye)壓(ya)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)架(jia)有哪些吸引(yin)人的優(you)點(dian)。

優點一、安全(quan)防(fang)爆的(de)鋼化玻璃籃板：電(dian)動液壓籃球架的(de)籃板采用(yong)(yong)高強(qiang)度(du)的(de)鋼化玻璃材料制作，外圍為鋁(lv)合金(jin)框(堅固耐(nai)用(yong)(yong))，貼有(you)美國進口鈦金(jin)鐵鉀防(fang)爆膜。規(gui)格180*105cm.，具有(you)透明度(du)高，抗沖擊力強(qiang)，外形美觀大方，安全(quan)防(fang)護性能好等特(te)點.。

優點(dian)二、安全(quan)穩(wen)固的籃球(qiu)架(jia) ：電動液壓(ya)籃球(qiu)架(jia)采用高硬度無縫鋼材(cai)焊接而成，臂(bei)長2.25m.，可以在有限(xian)的距(ju)離，避免(mian)人的慣(guan)性撞(zhuang)傷(shang)。預埋件為混(hun)凝(ning)土凝(ning)固，穩(wen)固性較(jiao)好。表(biao)面(mian)采用靜電噴塑(su)工藝，具有防(fang)銹蝕，方(fang)管籃球(qiu)架(jia)配件批發，耐氧化，不(bu)掉漆，不(bu)退色(se)等優點(dian)。

此外。電動(dong)液(ye)壓(ya)籃(lan)球(qiu)(qiu)架比其(qi)他籃(lan)球(qiu)(qiu)架更(geng)具有(you)耐磨、耐腐(fu)蝕等特性(xing)，電動(dong)液(ye)壓(ya)籃(lan)球(qiu)(qiu)架的(de)特點成為大家選擇的(de)健身器材。如(ru)果(guo)大家還有(you)關于電動(dong)液(ye)壓(ya)籃(lan)球(qiu)(qiu)架更(geng)多(duo)的(de)疑問，歡迎(ying)及時聯(lian)系我們(men)。