成人體(ti)(ti)內(nei)硒(xi)(xi)的(de)(de)總量(liang)在6~20 mg。硒(xi)(xi)遍布各(ge)組織和體(ti)(ti)液(ye)，中濃度高。在組織內(nei)主(zhu)要(yao)以硒(xi)(xi)和蛋白(bai)質(zhi)結合的(de)(de)復合物(wu)形(xing)式存(cun)在。硒(xi)(xi)主(zhu)要(yao)在吸(xi)收(shou)，人體(ti)(ti)對食物(wu)中硒(xi)(xi)的(de)(de)吸(xi)收(shou)率為(wei)60%~80%。經(jing)腸(chang)道吸(xi)收(shou)進入體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)硒(xi)(xi)經(jing)代(dai)謝后大(da)部(bu)分(fen)經(jing)尿(niao)排(pai)出(chu)。尿(niao)硒(xi)(xi)是(shi)判(pan)斷人體(ti)(ti)內(nei)硒(xi)(xi)盈虧狀況的(de)(de)良好指標(biao)。硒(xi)(xi)的(de)(de)其(qi)他排(pai)出(chu)途徑為(wei)糞(fen)、汗、硒(xi)(xi)在體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)吸(xi)收(shou)、轉運、排(pai)出(chu)、貯(zhu)存(cun)和分(fen)布會受良多(duo)外界(jie)因素的(de)(de)影響，主(zhu)要(yao)是(shi)膳食中硒(xi)(xi)的(de)(de)化學形(xing)式和量(liang)。

有機硒能清除人體內自由基，排除體內毒l素、抗l氧化、能有效抑制過氧化脂質的產生，反之血凝塊，清除膽固醇，增強l人體免l疫功能。

富硒肥料的(de)應用(yong)特點:

富硒肥(fei)料(liao)的(de)使用，可(ke)使各(ge)種(zhong)菜類、農作物成為天然生物態(tai)保健功能食(shi)品，富硒茶種(zhong)植，并且，目(mu)前已獲得廣大消費者認可(ke)。

富硒肥(fei)料的應用特(te)點：

1.安全――富硒肥料(liao)***、無害、無副(fu)0作用；

2.有效(xiao)――平均(jun)每畝(mu)作物從(cong)種到收，僅需(xu)1公斤左右；

3.穩定(ding)――各種作物(wu)含硒量穩定(ding)、均達到(dao)國家GB標準規定(ding)；

4.方便――從作(zuo)物的種(zhong)到收，葉(xie)面僅需噴施2-5次；

5.省錢――成本(ben)較低(di)，每畝(mu)投入成本(ben)低(di)于追(zhui)施化肥(fei)。

食(shi)用(yong)菌如何做(zuo)到富硒，富硒食(shi)用(yong)菌的栽培方法

食用菌中硒含量增加后會一定程度強化食用菌的生物功能，如提高活性、增強對重金屬的對抗功能、降低風險以及等，除此以外，富硒食用菌還具有調節機體力，等多種功能。但值得我們注意的是適宜濃度的硒對食用菌的生長具有促進作用，合理得當的人工富硒栽培條件，不僅能增加食用菌中硒的含量，還能一定程度提高食用菌的品質。而濃度的硒會對食用菌的生長產生抑制作用。身兼食用和藥用價值的食用菌通過硒營養強化，不僅豐富了我們的餐桌，更是我們獲得有機硒的重要來源之一。