青(qing)少年長(chang)時間玩手(shou)(shou)機(ji)，梅州手(shou)(shou)機(ji)，面部皮(pi)膚會受(shou)到不良影響。手(shou)(shou)機(ji)屏幕上吸(xi)附著(zhu)大(da)量灰(hui)塵和(he)細(xi)(xi)菌，當他們近距離接觸手(shou)(shou)機(ji)時，這些灰(hui)塵和(he)細(xi)(xi)菌容易附著(zhu)在皮(pi)膚上。

此外(wai)，手(shou)機癮(yin)，手(shou)機輻(fu)射雖然(ran)目前沒有確鑿證據表明會對皮(pi)膚(fu)(fu)造成極大危害，但長時(shi)間(jian)(jian)玩手(shou)機，皮(pi)膚(fu)(fu)長時(shi)間(jian)(jian)處于電子設(she)備產生的電磁(ci)環境中(zhong)，可(ke)能(neng)會影響(xiang)皮(pi)膚(fu)(fu)的新(xin)陳(chen)代謝。一些青(qing)少(shao)年在(zai)玩手(shou)機時(shi)可(ke)能(neng)會忽略皮(pi)膚(fu)(fu)的清(qing)潔和(he)(he)護理，導(dao)致毛孔堵塞，容易滋(zi)生痘痘等皮(pi)膚(fu)(fu)問題(ti)。而且，長時(shi)間(jian)(jian)熬夜玩手(shou)機，會使皮(pi)膚(fu)(fu)暗沉、缺乏光澤，加速(su)皮(pi)膚(fu)(fu)的衰(shuai)老過程，戒手(shou)機癮(yin)學(xue)校，影響(xiang)青(qing)少(shao)年的外(wai)在(zai)形象和(he)(he)自信心。

手機本應(ying)是給(gei)人們帶來(lai)便利和快樂的工(gong)具，但對于沉迷其中的青少(shao)年來(lai)說，卻可能(neng)成(cheng)為偷走快樂的。

當青少年過(guo)度依賴手機時(shi)，他(ta)們往往會忽略身邊的(de)美好事物。錯過(guo)了與家人朋友相處的(de)時(shi)光(guang)，錯過(guo)了大自然的(de)美景，也錯過(guo)了自己成(cheng)長的(de)機會。

而且(qie)，手機上的(de)信息過載也會讓(rang)他(ta)們(men)感到(dao)疲憊和困惑(huo)。各種新聞(wen)、廣告、娛樂資訊撲面而來，讓(rang)他(ta)們(men)難以分辨真假和好壞(huai)。這不(bu)僅會影響他(ta)們(men)的(de)認(ren)知能力(li)，還可能導致(zhi)心理壓力(li)的(de)增加。

為了讓青少年重新找回(hui)快樂，我們(men)應該鼓勵他們(men)放下手機，多(duo)去體驗現實生活(huo)的豐富多(duo)彩。可以(yi)一起去旅行、參加志愿者活(huo)動、學習(xi)一門(men)新的技能(neng)等。只有(you)這樣，他們(men)才能(neng)真(zhen)正感(gan)受(shou)到生活(huo)的美好，擁(yong)有(you)健康快樂的心理狀態。

手機在青(qing)少(shao)年的(de)生活中扮演著(zhu)重(zhong)要的(de)角色，它既可以是學(xue)習和交流(liu)的(de)工具，也可能成為影響(xiang)價值觀形成的(de)雙刃劍。

一方面，手(shou)(shou)機為青少年提供了廣(guang)闊(kuo)的(de)知(zhi)識獲取渠道。他們(men)可(ke)以(yi)通過手(shou)(shou)機查閱(yue)資(zi)料(liao)、觀看教育視(shi)頻，拓寬自(zi)己(ji)的(de)視(shi)野(ye)，豐富自(zi)己(ji)的(de)知(zhi)識儲備。這有助(zhu)于他們(men)樹立(li)積極向上的(de)學習態度和(he)追求(qiu)真理的(de)價(jia)值觀。

然而，另一方面，怎么戒掉手機癮，青少年沉迷手機也(ye)帶來了許多問題。在社交(jiao)平臺上，他們(men)可能(neng)會受(shou)到不良價值(zhi)觀(guan)(guan)的(de)影響。一些(xie)網紅為了追求流量和(he)關注度，傳播錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)消費觀(guan)(guan)念和(he)生活(huo)方式。青少年在缺乏辨別能(neng)力(li)的(de)情(qing)況下，很容(rong)易被(bei)這些(xie)錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)價值(zhi)觀(guan)(guan)所誤(wu)導，形成追求物(wu)質享受(shou)、虛(xu)榮攀比的(de)不良價值(zhi)觀(guan)(guan)。

而且，長時間(jian)沉(chen)迷手機游戲(xi)也會讓青少年變得(de)浮躁和急功近(jin)利。他們渴望在游戲(xi)中快(kuai)速(su)獲(huo)得(de)成功和成就感，這種(zhong)心態可能會延伸到(dao)現實生(sheng)活中，影(ying)響(xiang)他們對努力(li)和堅持(chi)的正確認識。

為(wei)了(le)讓(rang)手機更(geng)好地發揮積(ji)極(ji)作用，青少年(nian)自身要(yao)提高自律能(neng)力，學會篩選有益的(de)信息，不良(liang)價值(zhi)觀(guan)的(de)侵蝕。家長和(he)老師(shi)也(ye)要(yao)加強(qiang)對青少年(nian)的(de)監督和(he)引導，幫(bang)助(zhu)他們樹立正確(que)的(de)價值(zhi)觀(guan)。同(tong)時，社會各界也(ye)應(ying)共同(tong)努力，營造一個健康、積(ji)極(ji)的(de)網絡環境。