降i血壓山(shan)楂、西瓜(gua)、梨、菠蘿。含有(you)葉酸(suan)在各種維(wei)生素(su)中(zhong)，葉酸(suan)與DNA的(de)生成有(you)關，懷孕(yun)初期(qi)，葉酸(suan)對細胞繁(fan)殖與修復很重要，它幫(bang)(bang)助(zhu)胚胎神i經系 統的(de)良(liang)好(hao)發育，預防孕(yun)婦貧i血。含有(you)葉酸(suan)的(de)水果(guo)(guo)(guo)：蘋果(guo)(guo)(guo)、香蕉、芒果(guo)(guo)(guo)、木(mu)瓜(gua)、獼(mi)猴(hou)桃(tao)。減緩(huan)衰i老(lao)在常見(jian)的(de)水果(guo)(guo)(guo)中(zhong)，獼(mi)猴(hou)桃(tao)被認為含有(you)在豐富的(de)維(wei)生素(su)C、A、E，葉酸(suan)和微量(liang) 元素(su)鉀、鎂及食物纖維(wei)等營養成分，而(er)熱量(liang)卻很低。這都(dou)(dou)使獼(mi)猴(hou)桃(tao)能為工作奏快、精神緊張的(de)現代都(dou)(dou)市人(ren)(ren)注入(ru)生命的(de)活力。另外，獼(mi)猴(hou)桃(tao)中(zhong)所(suo)含的(de)氨基酸(suan)，能幫(bang)(bang)助(zhu)人(ren)(ren)i體(ti)制造激i素(su)，減緩(huan)衰i老(lao)。因為獼(mi)猴(hou)桃(tao)性寒，所(suo)以懷孕(yun)的(de)媽媽i好(hao)少吃。

華東水(shui)果批(pi)發市(shi)場(chang)位于吳江(jiang)經濟開(kai)發區龐北(bei)路588號，北(bei)鄰蘇(su)(su)州(zhou)東環高架，東鄰蘇(su)(su)嘉杭高速(su)出口，20分鐘(zhong)直達(da)市(shi)區。緊鄰吳江(jiang)華東水(shui)果批(pi)發市(shi)場(chang)，周邊配套設(she)施齊(qi)全，隸屬(shu)吳江(jiang)區大型(xing)商(shang)業群(qun)，集批(pi)發，零售，西瓜旺季，甘蔗即將(jiang)上市(shi)，商(shang)務，辦公位一體，現年度攤(tan)位調整。余位不多，對(dui)外招商(shang)

華(hua)東水果批(pi)(pi)發(fa)市場(chang)是江蘇省發(fa)改委立項項目隸屬(shu)于蘇州(zhou)鵬云置業集團。是一個(ge)經營水果的大型綜合類(lei)批(pi)(pi)發(fa)市場(chang)。

市(shi)場坐落 于(yu)蘇州市(shi)吳江經濟開發區(qu)，占(zhan)地約(yue)5萬方場內設施完善(shan)，秩序(xu)安(an)定，匯(hui)集了國內國外的多種名優(you)水果。

十二個月應該吃的當(dang)季水(shui)果

五月(yue)草莓(mei)(mei)為上品：草莓(mei)(mei)是大家喜愛的日(ri)常(chang)水果(guo)之(zhi)一，果(guo)肉柔軟(ruan)多汁、酸(suan)(suan)甜可(ke)口(kou)，富含大量(liang)糖(tang)類(lei)、蛋白質(zhi)、有機酸(suan)(suan)、果(guo)膠等營養物質(zhi)！還含有許多人(ren)體所(suo)必需(xu)的礦物質(zhi)及(ji)微量(liang)元素！不(bu)過不(bu)宜(yi)多食，容(rong)易導致腹瀉、腸胃功能紊亂等疾病！

華(hua)東(dong)水果批(pi)發市場位于吳(wu)江(jiang)經濟(ji)開發區龐北路588號，北鄰(lin)蘇州東(dong)環高架，東(dong)鄰(lin)蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區。緊(jin)鄰(lin)吳(wu)江(jiang)華(hua)東(dong)水果批(pi)發市場，周邊配(pei)套設施(shi)齊全，隸(li)屬吳(wu)江(jiang)區大型(xing)商業群(qun)，集批(pi)發，零售，商務，辦公位一(yi)體，現年度(du)攤位調整(zheng)。余位不(bu)多，對外招商

華東(dong)水果批發市場是江蘇(su)省發改委立(li)項項目隸屬于蘇(su)州鵬云置業集團。是一(yi)個經營水果的大型綜合類批發市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開(kai)發區，占地約5萬方場內(nei)設施完(wan)善，秩(zhi)序(xu)安定，匯集了(le)國內(nei)國外的多(duo)種(zhong)名優(you)水果。

1、檸檬

檸(ning)(ning)檬食之味酸、微(wei)苦(ku)，不(bu)能像其(qi)它水果一(yi)樣生(sheng)(sheng)吃鮮食，但檸(ning)(ning)檬果皮富含(han)芳香(xiang)揮發成分，可以(yi)生(sheng)(sheng)津解暑，開胃醒脾。聞到(dao)檸(ning)(ning)檬的清香(xiang)，整個(ge)人的精(jing)氣神就不(bu)一(yi)樣，心情也會變得(de)舒暢許(xu)多。檸(ning)(ning)檬富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素c，對(dui)著媽(ma)媽(ma)的孕期護膚有幫(bang)助，同時有健(jian)脾的效果，增(zeng)進準(zhun)媽(ma)媽(ma)食欲。準(zhun)媽(ma)媽(ma)吃自(zi)制檸(ning)(ning)檬汁，緩(huan)解孕吐(tu)的同時，可以(yi)補充維(wei)生(sheng)(sheng)素和礦物質。