改善網絡成癮的方法

同時，也可(ke)以(yi)做系統療法(fa)，在醫生指(zhi)導下，家長可(ke)以(yi)在家進行(xing)干預，如(ru)何(he)戒掉(diao)網(wang)癮(yin)(yin)，比如(ru)，在上(shang)網(wang)的(de)時間逐(zhu)漸縮短，在家長監督下進行(xing)，還要注意(yi)檢查網(wang)絡內容(rong)健康問(wen)題。當(dang)然，可(ke)以(yi)多進行(xing)孩子(zi)(zi)感興趣的(de)活動，比如(ru)，怎么戒掉(diao)游戲網(wang)癮(yin)(yin)，打球、去登山、去旅游，或者外出吃(chi)飯等(deng)，分散(san)孩子(zi)(zi)注意(yi)力。也可(ke)以(yi)和已經戒掉(diao)的(de)孩子(zi)(zi)做團體的(de)交談，分享經驗，進行(xing)團體，安(an)徽戒網(wang)癮(yin)(yin)，相互(hu)幫助，青少年強(qiang)制(zhi)戒網(wang)癮(yin)(yin)，戒掉(diao)。

如何讓預(yu)防青少年網(wang)絡成(cheng)癮

家(jia)長、學(xue)(xue)校和(he)社會要(yao)共同參與。 家(jia)長和(he)老師要(yao)提高(gao)對(dui)網(wang)(wang)絡(luo)的認(ren)識(shi)。這是預防(fang)網(wang)(wang)絡(luo)成(cheng)癮(yin)極為重要(yao)的一(yi)個環節。家(jia)長和(he)老師要(yao)通過正(zheng)確引導(dao)和(he)合(he)理監督，不僅(jin)直接控(kong)制青少(shao)年在家(jia)、在學(xue)(xue)校上(shang)(shang)(shang)網(wang)(wang)的時間，而且要(yao)提高(gao)他們合(he)理使用互聯網(wang)(wang)的能力。學(xue)(xue)校開展學(xue)(xue)生(sheng)上(shang)(shang)(shang)網(wang)(wang)教育(yu)，提高(gao)校園上(shang)(shang)(shang)網(wang)(wang)場(chang)所和(he)上(shang)(shang)(shang)控(kong)，豐富校園生(sheng)活無疑會減(jian)少(shao)網(wang)(wang)絡(luo)成(cheng)癮(yin)的發生(sheng)。

網絡成癮的癥狀

1.是(shi)否(fou)對家人(ren)對朋友是(shi)不(bu)(bu)是(shi)隱瞞他上(shang)網(wang)的(de)(de)時(shi)間(jian)，包(bao)括對上(shang)網(wang)使用的(de)(de)金(jin)錢(qian)？2.是(shi)否(fou)通過上(shang)網(wang)來逃避回(hui)避生活或者(zhe)學(xue)習，或者(zhe)是(shi)在通過上(shang)網(wang)來疏泄他的(de)(de)一些不(bu)(bu)好情緒？3.人(ren)際關系、學(xue)習或工作是(shi)否(fou)因為上(shang)網(wang)而受到影(ying)響？有的(de)(de)孩(hai)子初(chu)期玩(wan)游戲的(de)(de)時(shi)候并沒有上(shang)癮(yin)表現也會很正常，但是(shi)就是(shi)初(chu)期家長沒有及時(shi)勸導管理，時(shi)間(jian)久了(le)以后他就是(shi)玩(wan)的(de)(de)時(shi)間(jian)會增加。