對(dui)(dui)于進口橄欖(lan)油(you)(you)保(bao)質(zhi)期(qi)過了的(de)(de)問題，首先明確(que)的(de)(de)是，**過期(qi)的(de)(de)橄欖(lan)油(you)(you)不(bu)建議(yi)直接(jie)食用(yong)(yong)(yong)**。然而，過期(qi)的(de)(de)橄欖(lan)油(you)(you)并不(bu)意味著它完(wan)全失去(qu)了使用(yong)(yong)(yong)價值，仍然有(you)(you)多種方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)(yi)(yi)合(he)理利(li)用(yong)(yong)(yong)：1.**清潔用(yong)(yong)(yong)途(tu)**:-過期(qi)橄欖(lan)油(you)(you)具(ju)(ju)有(you)(you)良(liang)好(hao)的(de)(de)去(qu)污(wu)能(neng)(neng)力，可(ke)以(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)來清潔廚房用(yong)(yong)(yong)具(ju)(ju)如(ru)鍋碗(wan)瓢(piao)盆等(deng)表面的(de)(de)油(you)(you)污(wu)（參(can)(can)考(kao)(kao)文章一(yi)、三(san)(san)）。將(jiang)適量(liang)(liang)橄欖(lan)油(you)(you)倒(dao)在(zai)需要清洗的(de)(de)地方(fang)再用(yong)(yong)(yong)抹(mo)布擦拭即(ji)可(ke)達到良(liang)好(hao)的(de)(de)去(qu)除(chu)污(wu)漬效(xiao)果且不(bu)會對(dui)(dui)環(huan)(huan)境(jing)造成污(wu)染(參(can)(can)考(kao)(kao)文章3)。-它還可(ke)以(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)于潤(run)滑鐵器(qi)或螺絲等(deng)工(gong)具(ju)(ju)和設備以(yi)(yi)(yi)達到防銹(xiu)作用(yong)(yong)(yong)(參(can)(can)考(kao)(kao)二)。另外也(ye)適合(he)保(bao)養皮革制品(pin)和木質(zhi)表面保(bao)持其(qi)光澤(ze)與柔軟度。(參(can)(can)考(kao)(kao)文獻(xian)二三(san)(san)).2.**個人護(hu)理產品(pin)制作與應用(yong)(yong)(yong):**-在(zai)護(hu)膚(fu)方(fang)面，希(xi)臘(la)橄欖(lan)油(you)(you)費(fei)用(yong)(yong)(yong)，將(jiang)適量(liang)(liang)橄欖(lan)油(you)(you)涂抹(mo)于皮膚(fu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助保(bao)濕滋潤(run)并提高彈性(xing)(xing);同時也(ye)可(ke)以(yi)(yi)(yi)作為護(hu)發(fa)素(su)來使用(yong)(yong)(yong)使頭發(fa)變(bian)得更有(you)(you)光澤(ze)并減少干枯分叉現(xian)象發(fa)生.(參(can)(can)考(kao)(kao)文獻(xian)四).而將(jiang)其(qi)混合(he)芳香精油(you)(you)則可(ke)以(yi)(yi)(yi)制成家庭SPA用(yong)(yong)(yong)品(pin)放(fang)松身心舒緩壓(ya)力.（引(yin)用(yong)(yong)(yong)文獻(xian)一(yi)二）或者加入蜂(feng)蜜(mi)調成面膜進行美容護(hu)理。（引(yin)用(yong)(yong)(yong)建議(yi)部分。）3.*手工(gong)制品(pin)材料:如(ru)對(dui)(dui)手工(gong)藝感(gan)興趣(qu)的(de)(de)話可(ke)將(jiang)這(zhe)些無法(fa)食用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)油(you)(you)品(pin)轉化為香皂(zao)等(deng)其(qi)他手工(gong)藝品(pin)既(ji)環(huan)(huan)保(bao)又(you)有(you)(you)趣(qu)味性(xing)(xing)還能(neng)(neng)起到護(hu)手功效(xiao)（參(can)(can)見參(can)(can)考(kao)(kao)資料三(san)(san)四）.

進(jin)(jin)(jin)口(kou)橄(gan)(gan)欖油(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)吃法和(he)功(gong)效可(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)歸納如(ru)下：###吃法:1.**直接食(shi)(shi)(shi)用(yong)**-如(ru)拌涼菜(cai)、沙拉，希(xi)臘橄(gan)(gan)欖油(you)廠(chang)家價(jia)格，可(ke)程度保留橄(gan)(gan)欖油(you)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)。2.**炒(chao)菜(cai)和(he)煎(jian)炸食(shi)(shi)(shi)物**-但(dan)需注(zhu)意(yi)油(you)溫不(bu)要(yao)過高且(qie)避免長時間(jian)加熱以(yi)(yi)(yi)(yi)保持(chi)其(qi)營(ying)(ying)養價(jia)值(zhi)(zhi)；也可(ke)在(zai)蒸煮魚肉或蔬菜(cai)時淋上少(shao)許以(yi)(yi)(yi)(yi)增加口(kou)感與營(ying)(ying)養價(jia)值(zhi)(zhi)。3.**腌制(zhi)食(shi)(shi)(shi)物及烘焙(bei)食(shi)(shi)(shi)品**，如(ru)腌制(zhi)蔬菜(cai)和(he)肉類或用(yong)于(yu)(yu)烘焙(bei)面(mian)包(bao)等(deng)甜點中替(ti)代(dai)部(bu)分(fen)黃(huang)油(you)或其(qi)他食(shi)(shi)(shi)用(yong)油(you)以(yi)(yi)(yi)(yi)增添風(feng)味(wei)并(bing)提升營(ying)(ying)養價(jia)值(zhi)(zhi)。此(ci)外，還可(ke)作(zuo)(zuo)為披(pi)薩醬料的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一部(bu)分(fen)或為意(yi)大利面(mian)調味(wei)增加地道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)式風(feng)味(wei)。4.**其(qi)他用(yong)途**:包(bao)括用(yong)于(yu)(yu)蘸(zhan)取烤好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)食(shi)(shi)(shi)或直接搭配新(xin)鮮水果（草莓、桃子）享(xiang)用(yong)等(deng)多(duo)種烹飪場景應用(yong)方式都可(ke)行有(you)(you)效而健康(kang)美味(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)選擇之(zhi)一。###功(gong)效:-促進(jin)(jin)(jin)血液循環，減少(shao)、心臟病(bing)(bing)等(deng)疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)概(gai)率(lv)(lv)；同時也有(you)(you)利消化系統功(gong)能(neng)(neng)改善從(cong)而減少(shao)以(yi)(yi)(yi)(yi)及的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)作(zuo)(zuo)頻率(lv)(lv)并(bing)且(qie)能(neng)(neng)緩解(jie)癥狀(zhuang);還具(ju)備保護皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)使(shi)其(qi)保持(chi)彈性和(he)潤澤延緩衰老過程并(bing)對抗(kang)紋產生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong);另外還有(you)(you)利于(yu)(yu)提高人體新(xin)陳代(dai)謝水平從(cong)而預防發(fa)病(bing)(bing)率(lv)(lv)增長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)趨(qu)勢并(bing)能(neng)(neng)促進(jin)(jin)(jin)嬰幼兒神經(jing)骨骼系統正常發(fa)育成(cheng)長等(deng)多(duo)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)益處表現(xian)明(ming)顯突(tu)出值(zhi)(zhi)得人們廣泛推廣使(shi)用(yong)享(xiang)受健康(kang)生(sheng)活帶來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)樂趣(qu)所在(zai)之(zhi)處!

初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)可以作(zuo)為(wei)人(ren)(ren)體(ti)潤(run)滑(hua)(hua)油(you)(you)(you)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)是一種(zhong)天然(ran)的(de)(de)(de)(de)植物油(you)(you)(you)，具有(you)多(duo)種(zhong)營養成(cheng)分和(he)(he)物質，對皮(pi)膚(fu)有(you)保(bao)濕(shi)和(he)(he)滋潤(run)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。在使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)作(zuo)為(wei)潤(run)滑(hua)(hua)油(you)(you)(you)時(shi)，需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)以下幾點(dian)：首先(xian)，上海希(xi)臘橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)，選(xuan)擇純正的(de)(de)(de)(de)初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)，避(bi)(bi)免選(xuan)擇添加其他成(cheng)分的(de)(de)(de)(de)產品(pin)；其次，希(xi)臘橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)價格，確(que)保(bao)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)沒(mei)有(you)過(guo)期或(huo)變質；后(hou)，使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)時(shi)，需(xu)要(yao)適量涂抹，避(bi)(bi)免過(guo)量使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)是，雖然(ran)初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)可以作(zuo)為(wei)人(ren)(ren)體(ti)潤(run)滑(hua)(hua)油(you)(you)(you)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，但并(bing)不適合與乳膠(jiao)(jiao)避(bi)(bi)孕套同時(shi)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)可能(neng)會破壞乳膠(jiao)(jiao)材質，導致避(bi)(bi)孕套失效(xiao)。因(yin)此，在進(jin)行時(shi)，如果要(yao)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)避(bi)(bi)孕套，好選(xuan)擇專門(men)的(de)(de)(de)(de)水溶性(xing)潤(run)滑(hua)(hua)劑。總(zong)的(de)(de)(de)(de)來說，初(chu)榨(zha)橄(gan)(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)(you)可以作(zuo)為(wei)一種(zhong)天然(ran)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)體(ti)潤(run)滑(hua)(hua)油(you)(you)(you)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，但在使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)時(shi)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)質量和(he)(he)使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)方法(fa)，以確(que)保(bao)安全和(he)(he)舒適。