2、基層檢查與處理：

2、基(ji)層(ceng)(ceng)檢查與處理：基(ji)層(ceng)(ceng)處理指鋪裝塑(su)膠(jiao)跑道工(gong)程的(de)基(ji)礎，基(ji)層(ceng)(ceng)處理包(bao)括：清除(chu)基(ji)層(ceng)(ceng)表面(mian)(mian)上的(de)灰塵、油污、疏松物;減輕或消除(chu)表面(mian)(mian)缺陷(xian);改(gai)善基(ji)層(ceng)(ceng)表面(mian)(mian)的(de)物理或化學性(xing)能(neng)。冬季(ji)(ji)施(shi)工(gong)當底(di)材濕度過(guo)大溫度過(guo)低時，水泥底(di)材多部分有(you)發白現象;底(di)層(ceng)(ceng)的(de)干燥(zao)不易判斷(duan)時，一般確(que)保(bao)保(bao)養期冬季(ji)(ji)為30天(tian)以(yi)上;

3、塑(su)膠跑道材料施(shi)(shi)工(gong)：針對塑(su)膠跑道材料系統(tong)地(di)施(shi)(shi)工(gong)，冬季施(shi)(shi)工(gong)前應確保基礎干燥和基礎表面溫(wen)(wen)度，當(dang)白天溫(wen)(wen)度低(di)于(yu)10高于(yu)5度時，盡量在中午到(dao)下午3點前施(shi)(shi)工(gong)，夜間低(di)溫(wen)(wen)度應高于(yu)零度，否(fou)則不可施(shi)(shi)工(gong)，避(bi)免被凍。

塑膠跑道(dao)-永康(kang)體(ti)(ti)育-幼兒園塑膠跑道(dao)廠家(jia) ：力量型器械一些(xie)鍛煉力量的(de)(de)器械可以(yi)與健身(shen)房里的(de)(de)器械相(xiang)媲美。另外(wai)，單杠(gang)(gang)的(de)(de)引(yin)體(ti)(ti)向(xiang)上、雙杠(gang)(gang)的(de)(de)兩(liang)臂(bei)屈(qu)伸也是(shi)練習力量的(de)(de)很好(hao)方式。

柔韌(ren)型器(qi)械站在一(yi)排排的欄桿(gan)（或(huo)者叫肋(lei)木）上牽拉韌(ren)帶或(huo)者懸垂(chui)舉腿，可以提高關節的柔韌(ren)性。室外健(jian)身器(qi)材(cai)品牌廠家就選(xuan)群(qun)星(xing)健(jian)身器(qi)材(cai)。

、耐(nai)力型器械(xie)類似于跑(pao)(pao)步機，可以在上(shang)面跑(pao)(pao)一(yi)跑(pao)(pao)，形同跑(pao)(pao)步。當然，健身(shen)路徑上(shang)的(de)器械(xie)有很多(duo)用途，以上(shang)分類也(ye)不是的(de)。根據自己的(de)身(shen)體狀況，組(zu)合(he)運用是比較合(he)適的(de) 。

現代人(ren)由于生(sheng)活節奏快、壓力大、精神(shen)高度緊張(zhang)，生(sheng)活環(huan)境污(wu)染嚴重，加上自身(shen)(shen)對保養的(de)忽(hu)視，對保健(jian)(jian)力不(bu)從心(xin)(xin)，甚至無(wu)暇顧(gu)及(ji)，許多看似健(jian)(jian)康(kang)的(de)人(ren)都(dou)常感受到焦躁不(bu)安，沒有干勁、沒有耐性，腰(yao)背酸(suan)痛、疲倦、食欲不(bu)振(zhen)、胃疼、各種斑(ban)顯、皮膚老(lao)化干澀、肥胖、頭發干黃(huang)等，這都(dou)是(shi)身(shen)(shen)心(xin)(xin)亞健(jian)(jian)康(kang)的(de)表現，面對我們無(wu)法逃避的(de)生(sheng)存環(huan)境和(he)生(sheng)活節奏，新余地面工(gong)程，現代人(ren)迫切需要的(de)是(shi)：身(shen)(shen)心(xin)(xin)!在的(de)同時，身(shen)(shen)心(xin)(xin)滋養，身(shen)(shen)、心(xin)(xin)、靈升華，丙烯酸(suan)球場(chang)地面工(gong)程承接價格(ge)，完全的(de)放(fang)松，黃(huang)金品(pin)質的(de)睡眠。

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人工草坪

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籃球比賽運動特點

●對(dui)(dui)抗性(xing)(xing)：籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)持續(xu)時(shi)間可(ke)(ke)長可(ke)(ke)短(duan)，但需(xu)要參(can)與(yu)(yu)者(zhe)快速奔跑、突(tu)然與(yu)(yu)連續(xu)起(qi)跳、敏捷反應與(yu)(yu)力(li)(li)量抗衡(heng)[4] 。●集體(ti)性(xing)(xing)：籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)不僅要求(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員具(ju)有(you)技術(shu)能力(li)(li)，以(yi)及在比(bi)賽(sai)(sai)中表現出的(de)智慧、膽略、意志、活力(li)(li)與(yu)(yu)創造力(li)(li)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員也必須具(ju)備(bei)勇敢頑強(qiang)(qiang)的(de)斗志和團結(jie)協作(zuo)的(de)精(jing)神(shen)[4] 。●觀(guan)賞性(xing)(xing)：籃(lan)球(qiu)(qiu)比(bi)賽(sai)(sai)中，可(ke)(ke)以(yi)欣賞到嫻熟的(de)運(yun)(yun)球(qiu)(qiu)、巧(qiao)妙的(de)傳球(qiu)(qiu)、準確的(de)投(tou)籃(lan)、機智的(de)搶斷、精(jing)彩的(de)扣籃(lan)和出奇的(de)封(feng)蓋，再加上攻守交(jiao)錯(cuo)、對(dui)(dui)抗變(bian)換，從而(er)使比(bi)賽(sai)(sai)雙方斗智斗勇，球(qiu)(qiu)場形勢變(bian)化富(fu)有(you)戲劇(ju)性(xing)(xing)，能使參(can)與(yu)(yu)者(zhe)和觀(guan)看者(zhe)得到心(xin)(xin)理的(de)滿足和愉悅[4] 。●趣味(wei)性(xing)(xing)：籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)簡單易行，趣味(wei)性(xing)(xing)很強(qiang)(qiang)，可(ke)(ke)以(yi)因(yin)人(ren)、因(yin)地、因(yin)時(shi)、因(yin)需(xu)而(er)異。通過(guo)變(bian)換各種活動(dong)(dong)(dong)方式，籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)更加方便與(yu)(yu)吸引人(ren)們(men)的(de)參(can)與(yu)(yu)，以(yi)達到活躍(yue)身心(xin)(xin)、健(jian)(jian)身強(qiang)(qiang)體(ti)的(de)目的(de)，進而(er)提(ti)高社會的(de)文明氛圍，充實人(ren)們(men)業余文化娛樂生活[4] 。●健(jian)(jian)身性(xing)(xing)：人(ren)們(men)通過(guo)參(can)與(yu)(yu)籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)，既可(ke)(ke)以(yi)強(qiang)(qiang)身健(jian)(jian)體(ti)，也可(ke)(ke)以(yi)使個性(xing)(xing)、自信心(xin)(xin)、審美(mei)、意志力(li)(li)、進取(qu)心(xin)(xin)、自我約束等(deng)能力(li)(li)都有(you)很好的(de)發(fa)展，也有(you)利于培養團結(jie)合作(zuo)、尊重對(dui)(dui)手、公(gong)平競爭的(de)道(dao)德品質[4]