北方人愛吃面，南方人你愛吃米，這已經是人們的共識了，香雪搟面批發價格，北方人普遍膀大腰圓，身材高挑，而南方人大都似水柔情，纖纖細體，難道說這與所吃的主食有關系？面條比米飯更加的營養人？其實從所含的膳食纖維和維生素方面來說，面條中所含的膳食纖維、維生素B1、維生素B2以及其它的營養素要比米飯所含的多，然而從鋅含量上看，大米所含的鋅要多一些。

   從蛋白質方面上來看，面粉所含蛋白質的量比大米多，但是大米的蛋白質人體更易吸收，那么，面條和米飯到是吃哪個更容易長胖呢？相比較，面條所含熱量較多，長期吃面食會更容易長胖，并且吃面條時，搭配的菜比較少，長期如此，會造成營養不良，北方人也經常吃饅頭，可以也經常搭配素食和水果，再適當配一些雜糧，補充、其他的礦物質和維生素。

   雖然面條和米飯占據了我們大部分飲食，但(dan)是不管(guan)是南方還是北方，都應該(gai)粗細搭配，增加(jia)主食的多樣性，米飯碳水化合(he)物太(tai)多，面條吃(chi)了容易長胖，也不容易消化，所以(yi)，應該(gai)常常更(geng)換(huan)著吃(chi)。

   另外，手工搟面批發價格，其實面條和米飯只是傳統的主食，土豆和紅薯、玉米等本身也都可算作主食，所以時不時吃一些紅薯也是很好的喲。

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