什么是網絡成癮?

“網(wang)絡成癮” ( Internet Addiction Disorder : IAD)的概念是1994 年(nian)美(mei)國紐約(yue)市(shi)的心理學(xue)者﹨精神醫師金伯利(Goldberg) 首先提出(chu)。在2018年(nian)，世界衛生(sheng)組(zu)織將網(wang)絡“游(you)戲成癮”列(lie)入精神疾病范(fan)疇。它是指由重復的對(dui)于網(wang)絡的使用(yong)所導(dao)致的一種慢性或(huo)周期性的著(zhu)迷(mi)狀態(tai)， 并帶來難以抗(kang)拒(ju)的再度使用(yong)之(zhi)欲望; 同(tong)時(shi)還會(hui)產生(sheng)想要增加使用(yong)時(shi)間的張力與耐(nai)受性、克制、退癮等現象， 

青(qing)少年如何戒掉網(wang)癮(yin)?

要限制孩(hai)子(zi)的(de)上網(wang)(wang)時(shi)(shi)間(jian)，可以每天(tian)控(kong)制在2個(ge)小時(shi)(shi)以內，且連續操作1小時(shi)(shi)后(hou)應休息15分鐘。尤其是夜晚(wan)上網(wang)(wang)時(shi)(shi)間(jian)不(bu)能過長，合肥戒(jie)網(wang)(wang)癮(yin)，應按時(shi)(shi)睡覺(jue)。要過濾孩(hai)子(zi)的(de)上網(wang)(wang)內容(rong)，剔除哪些(xie)不(bu)健(jian)康的(de)網(wang)(wang)站和(he)(he)內容(rong)。到(dao)時(shi)(shi)間(jian)，要準時(shi)(shi)讓孩(hai)子(zi)下(xia)網(wang)(wang)。時(shi)(shi)間(jian)一到(dao)，馬(ma)上下(xia)網(wang)(wang)，不(bu)找任何借口，不(bu)寬容(rong)孩(hai)子(zi)。給孩(hai)子(zi)一個(ge)溫馨的(de)家庭(ting)環境，一個(ge)家庭(ting)的(de)健(jian)全和(he)(he)溫馨程(cheng)度會對孩(hai)子(zi)的(de)成(cheng)長造(zao)成(cheng)很大的(de)影響(xiang)，少年(nian)戒(jie)網(wang)(wang)癮(yin)中心，

 學(xue)(xue)習失(shi)敗(bai)的(de)(de)孩(hai)子，由于(yu)家(jia)長、老師對孩(hai)子的(de)(de)期(qi)望過于(yu)單一(yi)，學(xue)(xue)習成(cheng)績的(de)(de)好壞成(cheng)為孩(hai)子成(cheng)就感(gan)的(de)(de)來源，此時(shi)，一(yi)旦(dan)學(xue)(xue)習失(shi)敗(bai)，孩(hai)子們會產生(sheng)很強的(de)(de)挫敗(bai)感(gan)，網絡(luo)通關可以讓他們體驗成(cheng)功。第二種：學(xue)(xue)習特別好的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)，不(bu)少本(ben)來學(xue)(xue)習好的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)在升(sheng)入更好的(de)(de)學(xue)(xue)校后，正(zheng)規戒網癮機構，無(wu)法(fa)再保持原有的(de)(de)名(ming)次和位置，這時(shi)，他們對“努力學(xue)(xue)習”的(de)(de)目的(de)(de)產生(sheng)了懷(huai)疑。