蘇(su)州好(hao)滋味餐飲管理有限公司(si)自2015年成立以來一直秉承著(zhu)顧客至上(shang)、良心做事(shi)的服務(wu)理念，立志做一個(ge)與眾不同的快(kuai)餐公司(si)，真正把(ba)顧客的需求放在位。

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水越純越好

      不少人(ren)(ren)認(ren)為水(shui)(shui)越(yue)純越(yue)好。事實(shi)上，長期(qi)飲(yin)用(yong)(yong)純水(shui)(shui)也會(hui)導致(zhi)身體營(ying)養失調(diao)。大量飲(yin)用(yong)(yong)純凈水(shui)(shui)，會(hui)帶走人(ren)(ren)體內有(you)用(yong)(yong)的微量元素，從而降低人(ren)(ren)體的misn疫力，容易產生疾病(bing)。

      由于人體的體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內環境將遭到破壞。指出，長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。對于老年人，特別是患有bing、糖尿bing的老年人，兒童、孕婦更不宜長期飲用。

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夏(xia)日酷熱潮濕，各種疾病易(yi)乘虛(xu)而入，多(duo)(duo)吃(chi)下列四類(lei)蔬菜，對(dui)人體(ti)健康(kang)大有好處。含水量多(duo)(duo)的(de)瓜類(lei)蔬菜

夏季氣溫(wen)高，人體丟失的水分比其(qi)他(ta)季節要多，需(xu)要及時補充水分。冬瓜(gua)(gua)含(han)水量居眾菜之冠，高達(da)96％，其(qi)次是黃瓜(gua)(gua)、金(jin)瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、瓜(gua)(gua)、南瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、西(xi)瓜(gua)(gua)等。這就(jiu)是說，吃(chi)了500克(ke)的瓜(gua)(gua)菜，就(jiu)等于喝了450毫升高質量的水。另外，所有(you)瓜(gua)(gua)類蔬菜都(dou)具有(you)高鉀(jia)低鈉的特點(dian)，有(you)降低血ya、保護血管的作(zuo)用。

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喝水避開五大誤區才(cai)健康

yi療用水可當飲用水

目前在市(shi)場(chang)上可以看到一些名為(wei)“電解(jie)水(shui)”和“富氧水(shui)”的飲用水(shui)。嚴(yan)格的說，這些都屬于(yu)yi療用水(shui)，不能作為(wei)正常人(ren)群的飲用水(shui)。

電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是yi療用水，必須在醫生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里，人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用，加速衰老。而純凈水加入氧氣后，由于分子結構的原因，仍然是大分子團水，也不易被細胞吸收。