每個青少年心(xin)中都懷揣(chuai)著夢想(xiang)，然(ran)而，拖拉不自律可能(neng)會讓這些夢想(xiang)觸礁沉(chen)沒。當有了一(yi)個明確的夢想(xiang)，比如成(cheng)為一(yi)名的畫家(jia)(jia)、音樂家(jia)(jia)或者科學家(jia)(jia)時，對(dui)付(fu)拖延癥的方(fang)法，需要(yao)付(fu)出持(chi)續的努力和行(xing)動。但(dan)拖拉不自律的人(ren)往往只是(shi)停(ting)留在(zai)幻想(xiang)階段(duan)，缺乏(fa)實際的行(xing)動。

以學習(xi)繪(hui)畫為例(li)，有(you)些青(qing)少年渴(ke)望成為畫家，但卻總是拖(tuo)延去練(lian)習(xi)繪(hui)畫的時間。今天覺得累了(le)不(bu)想畫，明天又有(you)其(qi)他事情(qing)干擾，結果繪(hui)畫技能(neng)始終(zhong)得不(bu)到(dao)提(ti)升。同樣，在(zai)追求科學夢想的道路(lu)上，如果總是拖(tuo)延閱(yue)讀相(xiang)關書籍、進行實(shi)(shi)驗研究，知識儲備和(he)實(shi)(shi)踐能(neng)力就無法增(zeng)長。夢想不(bu)會自(zi)動實(shi)(shi)現，拖(tuo)拉不(bu)自(zi)律會讓(rang)實(shi)(shi)現夢想的機(ji)會從指縫間溜走，讓(rang)曾經的豪情(qing)壯志(zhi)化(hua)為泡(pao)影(ying)。

青少年們，拖拉不自律(lv)就像隱藏(zang)在你(ni)們身邊的敵(di)人，悄(qiao)悄(qiao)地吞噬著你(ni)們的青春時光。現在，是時候拿起，向拖拉亮劍，與自律(lv)同(tong)行。

拖拉讓你(ni)(ni)(ni)們(men)在學習上成(cheng)績下滑，在生活中失(shi)去(qu)自(zi)信。而自(zi)律是你(ni)(ni)(ni)們(men)戰勝這(zhe)一(yi)切的(de)(de)法寶。它(ta)能(neng)(neng)讓你(ni)(ni)(ni)們(men)合理安排時間，完成(cheng)任(ren)務，提升自(zi)己(ji)的(de)(de)能(neng)(neng)力。

從每天的小事(shi)做起(qi)，比(bi)如按(an)時完成作業、整理書包(bao)、打掃房間。逐漸培(pei)養自己(ji)(ji)的自律意識和習慣(guan)。在這個過程中，要學會克服自己(ji)(ji)的惰(duo)性和拖延(yan)心(xin)理。

尋找一(yi)個榜樣，向(xiang)他們學習(xi)自律的精神和(he)方法(fa)。也可以與朋(peng)友一(yi)起互相監督、鼓勵，共同(tong)進步。

相(xiang)信自(zi)己的潛力(li)，只(zhi)要你們敢(gan)于向拖(tuo)拉挑戰，堅持自(zi)律，就一定能(neng)夠收(shou)獲一個更加美好的未來。讓(rang)我們攜手共進，在青春(chun)的道路上與自(zi)律同行！

時(shi)(shi)間對(dui)于每個人都是(shi)公平(ping)的(de)(de)(de)(de)，但(dan)(dan)拖(tuo)拉(la)不(bu)自(zi)律(lv)的(de)(de)(de)(de)人卻讓時(shi)(shi)間白(bai)白(bai)流逝。青(qing)少年(nian)時(shi)(shi)期本是(shi)充滿活力和(he)可能(neng)的(de)(de)(de)(de)階(jie)段，但(dan)(dan)拖(tuo)拉(la)不(bu)自(zi)律(lv)卻在(zai)無情地偷(tou)走寶貴(gui)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間。例如，在(zai)課余時(shi)(shi)間，本可以用來閱(yue)讀有益的(de)(de)(de)(de)書(shu)籍、培養興(xing)趣愛好或者提升自(zi)己的(de)(de)(de)(de)技能(neng)，但(dan)(dan)因為拖(tuo)拉(la)不(bu)自(zi)律(lv)，這些(xie)時(shi)(shi)間被浪費在(zai)無意義的(de)(de)(de)(de)消遣(qian)上(shang)，如長時(shi)(shi)間玩(wan)電(dian)子游戲(xi)、漫無目的(de)(de)(de)(de)地刷(shua)社交媒體。

隨著時(shi)(shi)(shi)間(jian)的推移(yi)，那些懂得(de)(de)珍(zhen)惜時(shi)(shi)(shi)間(jian)、自(zi)律的同學在各個方(fang)面(mian)都取(qu)得(de)(de)了進步(bu)，而拖(tuo)拉不(bu)自(zi)律的人卻(que)發(fa)現自(zi)己(ji)一(yi)事無成，與他人的差距越來越大(da)。時(shi)(shi)(shi)間(jian)一(yi)去不(bu)復返，當回首(shou)往事時(shi)(shi)(shi)，才會(hui)懊悔自(zi)己(ji)曾經的拖(tuo)拉不(bu)自(zi)律，錯過(guo)了太多成長(chang)和(he)發(fa)展的機會(hui)。