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     一、預防類

      1.為什么(me)多(duo)參加戶外活動，可以有效(xiao)預(yu)防近視？

      科學證明(ming)，戶外(wai)活動時(shi)間(jian)與屈光(guang)度數、眼軸長(chang)度呈(cheng)顯著(zhu)相(xiang)關，增加(jia)戶外(wai)活動時(shi)間(jian)是(shi)有效、的近視(shi)防控(kong)方法。一般建議每(mei)天戶外(wai)陽光(guang)下活動不少于2小時(shi)，或者每(mei)周累積達到14小時(shi)。戶外(wai)活動的關鍵是(shi)“戶外(wai)”，咸陽藝術(shu)高中，而(er)不是(shi)活動內容、方式(shi)和強度等。即便是(shi)陰天，戶外(wai)活動也(ye)有視(shi)力(li)保護效果。

17.出現(xian)哪些(xie)現(xian)象(xiang)，要(yao)警惕出現(xian)近視(shi)問題？

     當孩子(zi)反映看近清楚、看遠模糊，或家長觀察到孩子(zi)有瞇(mi)眼(yan)視物、頻繁(fan)眨眼(yan)、習慣(guan)性揉眼(yan)、皺眉(mei)、歪頭視物等現象時，應及時帶其到機構進行檢查(cha)，可選擇通過散瞳驗光(guang)查(cha)清楚儲(chu)備，檢查(cha)眼(yan)軸長度和曲率，作出診(zhen)斷(duan)。如(ru)果確(que)診(zhen)為近視，咸陽藝術高中有哪些，應遵從(cong)醫囑進行科學的(de)干預和矯治。

     18.如果近視(shi)了，一(yi)定要配戴眼鏡嗎？

     確定已經近視(shi)(shi)(shi)，要去機構檢查和(he)矯治。一般近視(shi)(shi)(shi)度(du)(du)數75度(du)(du)以上的(de)，或裸眼視(shi)(shi)(shi)力低(di)于4.9，咸陽藝術(shu)高中(zhong)找那(nei)家，建議配戴(dai)(dai)合(he)適的(de)眼鏡。對于75度(du)(du)以下的(de)，可以在(zai)有需求的(de)時(shi)候配戴(dai)(dai)眼鏡，是否戴(dai)(dai)鏡或長期戴(dai)(dai)鏡來預防近視(shi)(shi)(shi)或者控制近視(shi)(shi)(shi)增長，需結合(he)檢查后(hou)由(you)視(shi)(shi)(shi)光(guang)醫(yi)師(shi)或技(ji)師(shi)來確定。

6.如果長時間用(yong)眼感覺(jue)眼睛干(gan)燥、疲勞(lao)，應該(gai)怎么(me)辦(ban)？

     看(kan)手機、電視(shi)或者(zhe)電腦時(shi)間不能(neng)過長(chang)，如若感覺到眼(yan)睛(jing)不適，可(ke)以休(xiu)息(xi)或眺望(wang)遠處。保持合適的室內溫度(du)(du)和濕度(du)(du)，多眨眼(yan)睛(jing)讓淚液充分濕潤眼(yan)睛(jing)。熱敷是緩(huan)解眼(yan)睛(jing)干燥和疲(pi)勞的有效(xiao)方法之一，若嚴重，可(ke)用(yong)人工淚液緩(huan)解癥(zheng)狀或去正規醫療(liao)機構進(jin)(jin)行(xing)視(shi)力(li)、屈光度(du)(du)檢測，咸陽藝術高中地址，必要時(shi)進(jin)(jin)行(xing)眼(yan)表功(gong)能(neng)分析(xi)，明確原因，對癥(zheng)干預(yu)。

     7.市場上有(you)很多(duo)護眼貼、防藍(lan)光眼鏡(jing)等，對保護視(shi)力有(you)用嗎？

     護眼貼(tie)在(zai)一定(ding)程度上能加速局部的血液循環，雖然(ran)使用(yong)之后可(ke)以(yi)讓眼睛(jing)變舒服，但目(mu)前尚沒有(you)相(xiang)關研究表明(ming)眼貼(tie)具(ju)備防控(kong)或者近(jin)視的功效。當(dang)然(ran)任何與健(jian)康相(xiang)關的用(yong)品和儀器使用(yong)都(dou)需(xu)要(yao)謹慎，以(yi)免(mian)不當(dang)操作造成不良后果。