快餐(can)的配(pei)送廚房之一(yi)切需購物品都有必(bi)要(yao)呈報行政主管，再(zai)由行政部門人(ren)員收買，購回之單據按(an)程(cheng)序。有必(bi)要(yao)實地考(kao)查承攬(lan)商的出資規模，穩重評價(jia)承攬(lan)商的經濟實力，中式的快餐(can)觀賞(shang)所(suo)承攬(lan)的工廠對照其宣揚材料是(shi)不是(shi)相符。由于有些只(zhi)要(yao)簡便單位的空殼(ke)公司(si)，借(jie)廠觀賞(shang)倒(dao)買合約的事情(qing)屢見不鮮。合同期按(an)出資金額多少來(lai)擬定，廚具可按(an)年折舊由廠方適價(jia)收買或(huo)轉讓下(xia)一(yi)家運營者。擔任(ren)預支伙食(shi)費(fei)用(yong)，保證按(an)質(zhi)準時(shi)供給優異飲(yin)食(shi)效勞。從區(qu)域中心廚房內加(jia)工制造養分餐(can)，運輸配(pei)送到客戶(hu)工作地。

錯誤的營養晚餐方式

凡是(shi)那些馬上能(neng)放進嘴里的加(jia)工食(shi)(shi)品，多半(ban)都是(shi)高(gao)脂肪、高(gao)精白(bai)淀粉、低膳食(shi)(shi)纖維的食(shi)(shi)物(wu)。即便在快餐(can)店吃一(yi)餐(can)看似豐(feng)富的套餐(can)，多半(ban)也嚴重缺乏蔬菜(cai)，沒有(you)粗糧、薯類(lei)和(he)豆類(lei)，膳食(shi)(shi)纖維和(he)抗(kang)yang  hua物(wu)質不(bu)足。

   對策：提前(qian)在(zai)辦公室備一點應急食品，比如水果、堅果、牛奶、酸(suan)奶、豆漿等(deng)，在(zai)下(xia)班(ban)之(zhi)前(qian)就吃(chi)掉，讓下(xia)班(ban)的路上不(bu)感覺特別(bie)饑(ji)餓，特別(bie)疲憊。如果在(zai)路上已經(jing)忍(ren)不(bu)住吃(chi)了快餐，或(huo)者賣了一些外賣，注意控制一下(xia)數(shu)量(liang)，回家之(zhi)后可(ke)以(yi)再補點蔬菜水果。

錯誤營養晚餐方式

晚上有(you)應酬，或者聚餐，吃大量(liang)的魚(yu)肉海鮮。

   應酬畢竟是一(yi)種(zhong)(zhong)工作，和(he)心(xin)情(qing)放松地和(he)家(jia)人(ren)吃(chi)溫馨晚餐完全不一(yi)樣。心(xin)思幾乎不在吃(chi)東(dong)西上，而(er)是琢磨如(ru)(ru)(ru)何拉關系，如(ru)(ru)(ru)何做生(sheng)意，如(ru)(ru)(ru)何把(ba)求人(ren)的(de)(de)事情(qing)辦好，或(huo)者(zhe)如(ru)(ru)(ru)何把(ba)人(ren)情(qing)還上。這(zhe)種(zhong)(zhong)精神壓力較(jiao)大的(de)(de)狀(zhuang)態，必然會減少消化道的(de)(de)供血，降(jiang)低消化吸收能(neng)力，容(rong)易導(dao)致胃腸潰瘍。因(yin)為邊吃(chi)飯邊喝酒邊說話，很(hen)難控制自己吃(chi)了多少東(dong)西，食物(wu)比例是否合(he)理，容(rong)易造成肥胖。

   從食材(cai)上來看(kan)，這種應(ying)酬飲食的通病是蛋白質和脂肪過剩，谷類不足，膳食纖維缺乏(fa)，能量過高容(rong)易發(fa)胖。如果經(jing)常飲酒(jiu)，還可能發(fa)生酒(jiu)精過量傷(shang)胃傷(shang)肝的問題。

   對策(ce)：減少(shao)不必要的應酬(chou)。在餐館吃(chi)飯時(shi)優先點蒸、煮、燉、涼(liang)拌的菜肴，點豆(dou)漿、酸(suan)奶(nai)替代甜飲料和酒(jiu)類(lei)，15元快餐配送，自覺少(shao)吃(chi)油膩食物，多把筷子伸向蔬菜、菌類(lei)、豆(dou)腐(fu)等食品。應酬(chou)之后的日子盡量(liang)飲食清淡(dan)，多吃(chi)蔬菜水果和粗糧豆(dou)類(lei)。