蘇州快餐

唐(tang)(tang)代市場有一(yi)種(zhong)叫“立(li)(li)辦”的(de)(de)酒(jiu)席，這(zhe)“立(li)(li)辦”，便是(shi)唐(tang)(tang)代的(de)(de)快(kuai)餐(can)(can)。據李肇的(de)(de)《國史(shi)補》記載：唐(tang)(tang)德(de)宗臨時(shi)(shi)召見(jian)吳湊，任(ren)(ren)命他為“京兆尹”，而且要(yao)他立(li)(li)即赴(fu)任(ren)(ren)。吳湊在上任(ren)(ren)前，邀請親朋好(hao)友家中聚餐(can)(can)，雖然時(shi)(shi)間很緊迫，可是(shi)接到邀請的(de)(de)客(ke)人到來時(shi)(shi)，酒(jiu)宴已(yi)在桌上擺(bai)好(hao)了(le)。有些客(ke)人大惑不解，吳府的(de)(de)人回答道：“兩市日(ri)有禮席，舉鐺釜而取(qu)之(zhi)，故三五百人之(zhi)饌，20元團膳，可立(li)(li)辦也(ye)。”到了(le)宋(song)代，在東(dong)京、杭城(cheng)等地(di)，市場上有一(yi)種(zhong)比比皆是(shi)的(de)(de)叫“逐時(shi)(shi)施行索喚”和(he)“咄嗟可辦”的(de)(de)餐(can)(can)飲，如同今(jin)日(ri)所謂的(de)(de)方便快(kuai)餐(can)(can)了(le)。

錯誤的營養晚餐方式

凡是那些馬(ma)上能放進嘴(zui)里(li)的加工食(shi)品，多半都是高(gao)(gao)脂(zhi)肪、高(gao)(gao)精(jing)白淀粉(fen)、低膳食(shi)纖維(wei)的食(shi)物。即便在快餐店(dian)吃一餐看似豐富的套(tao)餐，多半也(ye)嚴重缺乏蔬菜，沒(mei)有粗糧(liang)、薯類(lei)和豆類(lei)，膳食(shi)纖維(wei)和抗yang  hua物質不足。

   對策：提前在辦(ban)公室備一(yi)點應急食品，比如水(shui)果、堅果、牛奶、酸奶、豆漿等，在下(xia)班之前就吃(chi)掉，讓下(xia)班的路上(shang)不感覺特別饑餓，特別疲憊(bei)。如果在路上(shang)已(yi)經忍不住(zhu)吃(chi)了(le)快餐，或者賣了(le)一(yi)些外賣，注意控制一(yi)下(xia)數(shu)量，回家之后可以再補點蔬(shu)菜水(shui)果。

快餐配送(song)中(zhong)心是快餐行業細分出(chu)來的一(yi)個分支經營方式，它有著統(tong)(tong)一(yi)服務、統(tong)(tong)一(yi)配送(song)、統(tong)(tong)一(yi)標準、統(tong)(tong)一(yi)價格，以套餐、快餐為主，具有快捷，衛生，營養(yang)，美(mei)味(wei)，價廉的特點。

對與那些整天(tian)在寫(xie)字(zi)樓、商場里(li)的(de)(de)公司白領和(he)商戶們(men)，繁忙的(de)(de)工作(zuo)使他們(men)能在快餐(can)(can)店里(li)，踏(ta)踏(ta)實(shi)實(shi)的(de)(de)吃頓午飯都(dou)變得(de)了(le)。而種快餐(can)(can)供應商的(de)(de)外送業務都(dou)有較(jiao)高(gao)的(de)(de)消費額限(xian)制；店面租(zu)金(jin)成本高(gao)昂也使得(de)產品價格較(jiao)高(gao)；且營(ying)業高(gao)峰(feng)時需要(yao)排隊(dui)。這使得(de)快餐(can)(can)配送中心的(de)(de)營(ying)養套餐(can)(can)越來越受到人們(men)的(de)(de)青(qing)睞(lai)！

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