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坐姿胸肌訓練器

方法：

背對器(qi)材而坐，雙手(shou)緊(jin)握把、雙臂內側緊(jin)貼擺(bai)桿同時(shi)用力擺(bai)至胸(xiong)前，緩慢還原。

功能：

增加(jia)人體臂、胸、背、腰部肌肉力(li)量，改善心、肺功能。

注意：

1．根據自(zi)身(shen)體(ti)能狀況適量鍛煉(lian)。

2．15歲以下兒(er)童及(ji)不具備獨立操作能力者(zhe)應有專人(ren)監護。

3．器材四周１米范圍內禁站(zhan)他人。

4．嚴禁攀爬(pa)、嬉戲。

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