蘇州好(hao)滋(zi)味餐(can)飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧(gu)客(ke)至(zhi)上、良心做事的(de)(de)(de)服(fu)務(wu)理念，立志(zhi)做一個與(yu)眾不(bu)同的(de)(de)(de)快餐(can)公司，真(zhen)正把(ba)顧(gu)客(ke)的(de)(de)(de)需求放在位。每(mei)一道菜(cai)從采購(gou)—清(qing)洗—切配—烹制，都(dou)由我們的(de)(de)(de)廚師團隊層(ceng)層(ceng)把(ba)關，唯亭(ting)街道快餐(can)配送，終將衛生、可(ke)口的(de)(de)(de)菜(cai)肴呈(cheng)現(xian)在顧(gu)客(ke)面前。廚師用心烹飪、現(xian)場分餐(can)人員統(tong)一服(fu)裝(zhuang)、微笑服(fu)務(wu)，讓(rang)員工(gong)吃的(de)(de)(de)舒(shu)心、吃的(de)(de)(de)開心！

雙(shuang)椒炒洋蔥：算是出鏡率比較(jiao)高的菜了，因(yin)為(wei)洋蔥是這個季節里很便宜的菜。洋蔥、青椒、甜椒切(qie)絲加(jia)油加(jia)鹽炒炒就好。

苦瓜土豆泥(ni)：我認(ren)為土豆泥(ni)里(li)面加任何蔬菜都可以的，所以加了苦瓜試試

土豆泥的(de)做法(fa)很(hen)簡單，把(ba)土豆切成(cheng)小(xiao)塊，放湯鍋里煮pa，然(ran)后壓(ya)成(cheng)泥，再加入喜(xi)歡的(de)蔬(shu)菜炒炒就可以。

黑(hei)胡(hu)椒(jiao)牛(niu)排：牛(niu)肉切大塊(kuai)，用刀背拍松，加(jia)黑(hei)胡(hu)椒(jiao)料(liao)酒醬油(you)(you)洋(yang)蔥(cong)碎腌，平底鍋里(li)倒油(you)(you)，煎熟即可(ke)。

蘇州好(hao)滋(zi)味餐(can)飲管理(li)有限公司(si)自2015年成立以來一直秉承著顧(gu)客至上、良心做(zuo)事(shi)的(de)(de)(de)服(fu)務理(li)念(nian)，立志做(zuo)一個與(yu)眾(zhong)不同的(de)(de)(de)快餐(can)公司(si)，真正把顧(gu)客的(de)(de)(de)需求(qiu)放在位(wei)。

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雙色豬(zhu)肉卷(juan)：豬(zhu)肉切薄(bo)片(pian)，1、將(jiang)胡蘿卜(bu)青筍絲整齊的(de)擺(bai)放(fang)在豬(zhu)肉片(pian)上，員工快餐配送，然(ran)(ran)后卷(juan)起，卷(juan)緊點，然(ran)(ran)后均勻的(de)灑上點淀粉。2、放(fang)少許油，將(jiang)豬(zhu)肉卷(juan)的(de)開(kai)口(kou)朝下，放(fang)入鍋內。待開(kai)口(kou)處(chu)粘合后，再用筷子翻動豬(zhu)肉卷(juan)。煎至金黃色。3、煎完(wan)后，加(jia)入醬油料酒白糖醋(cu)燒一(yi)會(hui)。4、撈(lao)起來(lai)切成兩段 。

芝麻豬肉(rou)餅：香菇香蔥切碎，加醬油(you)、鹽、麻油(you)、半個雞蛋、生粉跟豬絞(jiao)肉(rou)拌勻，然后放入平底鍋煎(jian)成餅狀，然后一面灑上芝麻，煎(jian)好(hao)之后，內部快餐配送，切成小塊(kuai)即(ji)可 。

紅綠厚蛋燒：其實就(jiu)是厚蛋燒里加了(le)青椒和甜椒碎。

蘇州好滋味餐飲管理有(you)限公(gong)司(si)自2015年(nian)成立以(yi)來一(yi)直秉承著顧(gu)客(ke)至上、良心做事的(de)服務理念，立志(zhi)做一(yi)個與眾不(bu)同的(de)快餐公(gong)司(si)，真正把顧(gu)客(ke)的(de)需求放在位。

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清熱祛濕的涼性蔬菜

夏(xia)(xia)季(ji)對人體(ti)影(ying)響的(de)因素(su)是暑(shu)濕(shi)之毒。暑(shu)濕(shi)侵入人體(ti)后會導(dao)致(zhi)毛孔張開，過(guo)多(duo)出(chu)汗，造成氣虛，還會引起(qi)脾胃(wei)功能失調(diao)，食物消化1不(bu)良。吃些(xie)涼(liang)性蔬菜，有利于(yu)生(sheng)津(jin)止渴，除煩解暑(shu)，快餐配(pei)送，清熱瀉火，排(pai)1毒。夏(xia)(xia)季(ji)上市的(de)涼(liang)性蔬菜有苦瓜(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)、黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)、菜瓜(gua)(gua)(gua)、西瓜(gua)(gua)(gua)、甜瓜(gua)(gua)(gua)、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生(sheng)菜、蘆筍等。

解火敗(bai)毒1的苦味蔬菜

，苦味食物(wu)中含有氨基酸(suan)、維生素(su)、生1物(wu)堿、甙(dai)類、微(wei)量元(yuan)素(su)等，具有抗jun消(xiao)(xiao)1炎(yan)、解熱去暑、提神(shen)醒腦、消(xiao)(xiao)除疲勞(lao)等多種、保1健功能。現代營養學(xue)家認為，苦味食品可促(cu)進胃酸(suan)的(de)分泌，增加胃酸(suan)濃度，從而增加食欲。常見的(de)苦味蔬(shu)菜(cai)有苦瓜、苦菜(cai)、蒲公英、荷(he)葉等。