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用熱水泡腳，不是(shi)人(ren)人(ren)適宜

熱(re)水泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)雖然舒服(fu)，卻不(bu)(bu)是每個人都適合(he)。“正常人用(yong)(yong)合(he)適溫(wen)度(du)(du)的(de)熱(re)水泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)是有好處的(de)，可以(yi)擴張足(zu)部(bu)動靜脈血管，促進血液(ye)循(xun)環。對于慢患(huan)者，如糖、心(xin)臟病、等患(huan)者，或(huo)者低血壓、經常頭暈的(de)人來(lai)說，不(bu)(bu)要(yao)用(yong)(yong)太(tai)熱(re)的(de)水泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)或(huo)者長時間泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)。”汪(wang)雁歸(gui)表(biao)示，患(huan)者用(yong)(yong)熱(re)水泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)時，腳(jiao)(jiao)踝部(bu)溫(wen)度(du)(du)升高，會(hui)增加局部(bu)動脈血的(de)流量，但不(bu)(bu)能改變靜脈回流，甚至會(hui)加劇靜脈血管的(de)擴張，加重靜脈血液(ye)淤滯和回流負擔，導致病情加重。下肢患(huan)者也不(bu)(bu)宜(yi)用(yong)(yong)熱(re)水袋暖(nuan)腳(jiao)(jiao)或(huo)洗桑(sang)拿浴，洗澡水的(de)溫(wen)度(du)(du)不(bu)(bu)要(yao)超過40℃。

心(xin)臟病、心(xin)功(gong)能(neng)不全等患者或(huo)低血(xue)壓(ya)、經常頭暈的(de)人，用太熱(re)的(de)水泡腳(jiao)或(huo)者長時間泡腳(jiao)，會(hui)導致(zhi)人體(ti)血(xue)管(guan)擴張，足(zu)浴凝珠加工批發，全身血(xue)液會(hui)由(you)重要臟器(qi)流向(xiang)體(ti)表，導致(zhi)心(xin)臟、大腦等重要缺(que)血(xue)缺(que)氧(yang)，會(hui)增加發病危險。

可滋潤皮膚(fu)，殺菌(jun)，補(bu)充維生素(su)及(ji)(ji)礦物質，防治皮膚(fu)萎(wei)黃、黯(an)黑、粗糙及(ji)(ji)、。桂(gui)圓方(fang)40g，桂(gui)圓肉25g。將上藥加(jia)清水(shui)適量(liang)，煎煮40分鐘，去渣取汁(zhi)，與2500ml開水(shui)一起倒入盆中，先熏蒸擦(ca)洗面部，待溫度適宜(yi)時泡洗雙腳，每(mei)天 1次，每(mei)次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用于黑色(se)素(su)沉著、皮膚(fu)老化等(deng)。圖(tu)片(pian)山楂方(fang)山楂、各(ge)16g，、白(bai)蒺藜各(ge)15g。

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第二泡(pao)腳(jiao)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)要特(te)別的(de)(de)(de)講(jiang)究，應該注(zhu)意(yi)這(zhe)兩個(ge)(ge)(ge)時(shi)間(jian)點，就(jiu)是(shi)一個(ge)(ge)(ge)在飯(fan)(fan)前(qian)，一個(ge)(ge)(ge)在飯(fan)(fan)后，廣(guang)東足浴凝(ning)珠加工(gong)，如果(guo)我們(men)吃飽了飯(fan)(fan)，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)食物(wu)剛(gang)剛(gang)進(jin)入到我們(men)的(de)(de)(de)胃部(bu)消化(hua)，也是(shi)胃繁忙(mang)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，假如這(zhe)個(ge)(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)泡(pao)腳(jiao)就(jiu)會(hui)(hui)造成消化(hua)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)良、食物(wu)就(jiu)會(hui)(hui)產生堆積對(dui)胃有很大的(de)(de)(de)影(ying)響。圖片(pian)還有就(jiu)是(shi)飯(fan)(fan)前(qian)也不(bu)(bu)要進(jin)行泡(pao)腳(jiao)，飯(fan)(fan)前(qian)我們(men)處于一個(ge)(ge)(ge)很餓的(de)(de)(de)狀態，生姜(jiang)足浴凝(ning)珠加工(gong)，而(er)且血(xue)壓很低，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)再用熱水泡(pao)腳(jiao)就(jiu)會(hui)(hui)造成供血(xue)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)足，嚴重時(shi)還會(hui)(hui)導致頭(tou)暈，所以大家(jia)要注(zhu)意(yi)這(zhe)兩個(ge)(ge)(ge)時(shi)間(jian)點不(bu)(bu)可以泡(pao)腳(jiao)。

泡腳有個三不兩度

三不：飯后不宜馬上泡(pao)腳(jiao)。飯后泡(pao)腳(jiao)是(shi)很多人的選擇(ze)，但是(shi)要注意，由于(yu)飯后胃(wei)部的消化需要供血，泡(pao)腳(jiao)會將血液(ye)引(yin)流到身體其(qi)他部位，為了避(bi)免(mian)導致，建(jian)議飯后一小時再泡(pao)腳(jiao)。

泡(pao)腳(jiao)(jiao)不要看(kan)書、看(kan)電視(shi)。泡(pao)腳(jiao)(jiao)時看(kan)看(kan)電視(shi)、看(kan)看(kan)書報(bao)十分愜意，但其實這是(shi)不大好的(de)(de)習(xi)慣(guan)。看(kan)書、看(kan)電視(shi)的(de)(de)時候需要集中精力，腦部(bu)要集中供血，腳(jiao)(jiao)部(bu)對溫度感知(zhi)也較差(cha)，建議泡(pao)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)時候聽(ting)聽(ting)一些輕(qing)音樂(le)，放松身(shen)心。

我(wo)們已(yi)經知(zhi)道了(le)哪4類人(ren)不適合泡腳，足浴凝珠(zhu)代加(jia)工廠，泡腳有個三不兩度，在(zai)日常的(de)(de)生活中，我(wo)們一(yi)定要(yao)根據自己身體的(de)(de)實際情況，晚上的(de)(de)時候(hou)適當的(de)(de)進行(xing)泡腳，如果患有心腦血管(guan)的(de)(de)人(ren)也不適合泡腳。另外在(zai)泡腳的(de)(de)時候(hou)可以(yi)聽(ting)聽(ting)音樂，這樣(yang)可以(yi)愉悅身心。

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很多(duo)人(ren)還不(bu)吝(lin)發(fa)揮想(xiang)象力(li)把(ba)(ba)泡(pao)腳桶(tong)玩成了“火鍋”把(ba)(ba)生姜、枸杞、花椒等紛(fen)紛(fen)往里面倒這(zhe)樣似乎(hu)更養生

其實泡腳是有講究的

并(bing)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)什么都適合加也并(bing)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)所有(you)人都適合泡腳(jiao)的！泡得不(bu)(bu)(bu)好(hao)可能會出現嚴重問(wen)題

出現心源性(xing)水(shui)腫(zhong)(zhong)，可以選用前面提(ti)到的生(sheng)姜煮(zhu)水(shui)來泡腳，促進下肢(zhi)血(xue)液循環，從而達到輔助減輕水(shui)腫(zhong)(zhong)的目的。03艾草(cao)：溫肺據《本草(cao)綱目》記載，艾草(cao)是性(xing)溫、味苦、***的一味藥。它(ta)具有回陽、理氣血(xue)、逐(zhu)濕寒等功效(xiao)，也(ye)常用于(yu)針灸，故又被稱為(wei)“醫草(cao)”。

案例

近日，成先(xian)生因為(wei)睡眠質量變差(cha)了，聽說睡前(qian)泡腳(jiao)可以，于是(shi)睡前(qian)給自己準備了一(yi)盆(pen)加了姜粉的泡腳(jiao)水(shui)。

剛開始(shi)泡的時候，皮膚有(you)些火辣辣的刺激(ji)感，程先生(sheng)以為是姜粉的原(yuan)因(yin)；但(dan)泡了一會之后，雙腳(jiao)陸續(xu)起水泡、潰瘍。

對此，程先生以為是了，連用了幾天膏卻不見好轉，才趕緊到醫院。

醫生表示(shi)，需要切除(chu)掉一個腳趾保命！

普(pu)通的泡腳(jiao)竟然(ran)“泡沒”了一個(ge)腳(jiao)趾這是(shi)怎么回事呢？

為什(shen)么泡(pao)腳會導致如此嚴重的(de)后果？

程(cheng)先生，本身有，皮(pi)膚相對比較(jiao)(jiao)脆弱(ruo)，腳部末梢神(shen)經(jing)對溫度也并(bing)不(bu)敏感(gan)。正(zheng)常(chang)人(ren)覺(jue)得很(hen)(hen)燙的(de)水(shui)溫，他們卻感(gan)覺(jue)不(bu)到(dao)。在用姜水(shui)且水(shui)的(de)溫度比較(jiao)(jiao)高的(de)情(qing)況下(xia)，會很(hen)(hen)容易造成局(ju)部皮(pi)膚損傷(shang)，加重誘發。