運動(dong)(dong)使(shi)人(ren)健(jian)康，室外乒乓球(qiu)臺(tai)批發，越來越多的人(ren)也開始(shi)注重自己的身(shen)(shen)(shen)體健(jian)康，而且紛紛采取運動(dong)(dong)的健(jian)康方法來進行調理身(shen)(shen)(shen)體狀況，進而到達、塑身(shen)(shen)(shen)等(deng)等(deng)目的，在健(jian)身(shen)(shen)(shen)活動(dong)(dong)當中，除(chu)了場(chang)所之(zhi)外，也是(shi)離不開室外健(jian)身(shen)(shen)(shen)器材的。

戶外(wai)(wai)體(ti)育器(qi)材給人(ren)(ren)們帶來(lai)那些好處(chu)？如(ru)今國家倡議全民健身，所以(yi)眾多(duo)的(de)(de)(de)戶外(wai)(wai)健身器(qi)材也(ye)開始映入(ru)人(ren)(ren)們的(de)(de)(de)視線之中，越來(lai)越多(duo)的(de)(de)(de)社(she)區、公園、廣場(chang)等各類公共場(chang)所都可(ke)以(yi)看(kan)到(dao)室外(wai)(wai)體(ti)育器(qi)材的(de)(de)(de)身影(ying)，既便利又(you)安全，可(ke)以(yi)讓人(ren)(ren)們依據自己的(de)(de)(de)需求來(lai)進行挑選性的(de)(de)(de)健身運(yun)動。

據(ju)研究發現，老年(nian)人運動(dong)方法有漫步、騎自行車、游水(shui)，體育器材不宜采(cai)用(yong)舉、拉、推、挑(tiao)之類活動(dong)，室外乒乓球臺批發，由(you)于這(zhe)樣或許誘發血壓(ya)上升。漫步等為動(dong)態的張性運動(dong)，經過肌肉的重復縮短，促進(jin)縮短與擴(kuo)張，然后降(jiang)低血。

以手腳并用(yong)的效果明(ming)顯，如(ru)滑雪、游(you)水等(deng)。如(ru)果你正當壯年，也可以挑選拳(quan)擊、舉重、爬山等(deng)運動，對耗費脂肪特別有用(yong)。打乒(ping)乓(pang)球對于(yu)添加(jia)睫狀肌(ji)(ji)的縮(suo)短功能很有益，乒(ping)乓(pang)球臺批發，視力恢復更顯著。奧妙在于(yu)打乒(ping)乓(pang)球時，眼(yan)睛以乒(ping)乓(pang)球為方針，不停地遠、近、上、下運動，不斷使睫狀肌(ji)(ji)放松(song)和(he)縮(suo)短，眼(yan)外肌(ji)(ji)也在不停地縮(suo)短，大大促進眼(yan)球安(an)排的血(xue)液供應。

但凡增(zeng)氧運動有(you)健(jian)腦效(xiao)果(guo)，特別以彈跳運動為佳，可促進血液循環，室內乒乓球臺批發，能供應大(da)腦充沛的(de)能量(liang)，更主要的(de)是起到通(tong)經、健(jian)腦和溫肺腑的(de)效(xiao)果(guo)。

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乒乓球比賽燈光

奧運會為了(le)保證電視轉播影像清(qing)晰，要求照(zhao)(zhao)明度(du)(du)為1500～2500勒克斯(si)，所(suo)有球臺的(de)照(zhao)(zhao)明度(du)(du)是一(yi)樣的(de)。如果(guo)因(yin)電視轉播等原因(yin)需要增加臨時光源(yuan)，該光源(yuan)從(cong)天花板(ban)上方(fang)照(zhao)(zhao)下來(lai)的(de)角度(du)(du)應(ying)(ying)大(da)于(yu)(yu)75度(du)(du)。比賽(sai)區域其(qi)它地(di)方(fang)的(de)照(zhao)(zhao)明度(du)(du)不(bu)得(de)(de)低于(yu)(yu)比賽(sai)臺面照(zhao)(zhao)明度(du)(du)的(de)1/2，光源(yuan)距離地(di)面不(bu)得(de)(de)少于(yu)(yu)5米(mi)。 場地(di)四(si)周一(yi)般應(ying)(ying)為深顏色，觀眾(zhong)席(xi)上的(de)照(zhao)(zhao)明度(du)(du)應(ying)(ying)明顯低于(yu)(yu)比賽(sai)區域的(de)照(zhao)(zhao)明度(du)(du)，要避(bi)免耀眼(yan)光源(yuan)和(he)未遮蔽的(de)窗(chuang)戶的(de)自然光。

應該(gai)怎么選購乒乓球臺嗎？

先來(lai)看分類，乒乓球臺有很多種分類方法，

按使用場(chang)地可分為(wei)室(shi)(shi)內(nei)乒乓球(qiu)(qiu)臺和室(shi)(shi)外乒乓球(qiu)(qiu)臺；

根據臺(tai)(tai)腳的不同又(you)可(ke)以分為(wei)折(zhe)(zhe)疊(die)移動(dong)式(shi)乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)(tai)，以及(ji)折(zhe)(zhe)疊(die)不可(ke)移動(dong)式(shi)乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)(tai)，其(qi)中折(zhe)(zhe)疊(die)移動(dong)式(shi)乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)(tai)還(huan)有兩(liang)種(zhong)(zhong)(zhong)形式(shi)，一種(zhong)(zhong)(zhong)是單折(zhe)(zhe)移動(dong)式(shi)乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)(tai)，另(ling)一種(zhong)(zhong)(zhong)是雙折(zhe)(zhe)移動(dong)式(shi)乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)(tai)；

乒(ping)乓球臺按(an)照用途還可以分為比賽乒(ping)乓球臺、訓練乒(ping)乓球臺以及普(pu)及乒(ping)乓球臺