12.近視(shi)的現狀是(shi)什么？

     當前，近(jin)視(shi)人數的(de)快速增(zeng)加(jia)是不容(rong)忽視(shi)的(de)公共衛生(sheng)問題。國(guo)家疾控局監測數據顯示(shi)：2022年(nian)我(wo)國(guo)兒(er)童青少年(nian)總(zong)體(ti)近(jin)視(shi)率為(wei)51.9%（其中(zhong)，小(xiao)學(xue)36.7%，初(chu)中(zhong)71.4%，高中(zhong)81.2%），總(zong)體(ti)近(jin)視(shi)率較2021年(nian)（52.6%）下(xia)降(jiang)0.7個百(bai)分點(dian)，與2018年(nian)近(jin)視(shi)摸底調查結果(guo)（53.6%）相比(bi)，下(xia)降(jiang)1.7個百(bai)分點(dian)；在已經(jing)近(jin)視(shi)的(de)學(xue)生(sheng)中(zhong)，輕(qing)、中(zhong)、高度(du)近(jin)視(shi)分別占(zhan)53.3%、37.0%、9.7%，高度(du)近(jin)視(shi)比(bi)例降(jiang)低，兒(er)童青少年(nian)總(zong)體(ti)近(jin)視(shi)率呈現(xian)下(xia)降(jiang)趨勢(shi)，近(jin)視(shi)低齡化態勢(shi)得到緩解。

     13.什么樣的(de)學習環境有利于用眼健(jian)康？

     孩(hai)子(zi)在(zai)(zai)學(xue)(xue)習(xi)過(guo)程中需要有(you)良(liang)好的光(guang)線，光(guang)照(zhao)(zhao)不合理會給孩(hai)子(zi)眼睛帶來不良(liang)的影響。家長應(ying)將孩(hai)子(zi)書(shu)桌(zhuo)放在(zai)(zai)室內采光(guang)的位置，白天(tian)學(xue)(xue)習(xi)時(shi)充分(fen)利用(yong)(yong)自然光(guang)線進行照(zhao)(zhao)明(ming)(ming)，咸陽(yang)職(zhi)高(gao)(gao)找那(nei)家，要注(zhu)意(yi)避免光(guang)線直射在(zai)(zai)桌(zhuo)面上。晚上學(xue)(xue)習(xi)時(shi)除開啟(qi)臺(tai)燈(deng)照(zhao)(zhao)明(ming)(ming)外，室內還應(ying)使用(yong)(yong)適當(dang)的背景(jing)輔助光(guang)源，以減少室內明(ming)(ming)暗差(cha)，使桌(zhuo)面局部光(guang)線與周圍環境保持(chi)和諧。臺(tai)燈(deng)要有(you)燈(deng)罩，擺放在(zai)(zai)寫字手的對側前(qian)方，光(guang)源不要直接照(zhao)(zhao)射眼睛，避免眩光(guang)。平時(shi)不要在(zai)(zai)直射陽(yang)光(guang)或(huo)(huo)暗弱光(guang)線下讀書(shu)、寫字；不要躺在(zai)(zai)床上或(huo)(huo)趴在(zai)(zai)桌(zhuo)上看(kan)書(shu)；不要邊(bian)走邊(bian)看(kan)書(shu)，咸陽(yang)職(zhi)高(gao)(gao)，或(huo)(huo)者在(zai)(zai)晃動(dong)的車廂里看(kan)書(shu)；不要用(yong)(yong)太(tai)細(xi)的鉛筆(bi)(bi)和寫太(tai)小的字，握筆(bi)(bi)時(shi)指尖(jian)不能距離筆(bi)(bi)尖(jian)太(tai)近。

10.什么是近視？

正(zheng)視(shi)眼(yan)是指5米遠(yuan)以外(wai)的平(ping)行光(guang)線入射調(diao)節放松的眼(yan)球(qiu)，通(tong)過眼(yan)球(qiu)光(guang)學系統(tong)清晰成(cheng)像在黃斑中心(xin)凹上，正(zheng)常的眼(yan)光(guang)學系統(tong)取(qu)決于眼(yan)球(qiu)的屈光(guang)力和(he)眼(yan)軸長度等參數的匹配。

      近(jin)(jin)視(shi)(shi)是(shi)指5米遠以外的(de)(de)平(ping)行光線入射調節放松的(de)(de)眼(yan)(yan)球后，通過眼(yan)(yan)球光學系統，聚焦在(zai)的(de)(de)前方，在(zai)上形(xing)成一個模(mo)糊的(de)(de)像，其主要(yao)原因是(shi)眼(yan)(yan)軸(zhou)過長，咸陽職(zhi)高(gao)報名，或者眼(yan)(yan)的(de)(de)屈(qu)光力過大，或者眼(yan)(yan)軸(zhou)與眼(yan)(yan)的(de)(de)屈(qu)光力等(deng)其它光學參(can)數失去匹配而造(zao)成。2024年(nian)5月，國家衛生健康委發布的(de)(de)《近(jin)(jin)視(shi)(shi)防治指南（2024年(nian)版）》將近(jin)(jin)視(shi)(shi)分為低度近(jin)(jin)視(shi)(shi)、中度近(jin)(jin)視(shi)(shi)和高(gao)度近(jin)(jin)視(shi)(shi)。若近(jin)(jin)視(shi)(shi)度數高(gao)，同時伴有眼(yan)(yan)底結構(gou)和功(gong)能損傷性改變，則稱(cheng)為病(bing)理性近(jin)(jin)視(shi)(shi)。

     11.近視有什(shen)么危害？

     近(jin)視(shi)主(zhu)要表現是看遠(yuan)不清楚，同時容易導致(zhi)眼睛干澀(se)、視(shi)物疲勞、眼球凸出等問題。近(jin)視(shi)若進展很快、度(du)(du)數很高，可(ke)能會(hui)增加引起眼部及(ji)眼底幾(ji)率(lv)。如果父(fu)母都是高度(du)(du)近(jin)視(shi)，則子女(nv)高度(du)(du)近(jin)視(shi)的(de)風(feng)險也相應(ying)會(hui)增加。若沒有有效的(de)政策(ce)干預(yu)，將(jiang)(jiang)影(ying)響當代和未來(lai)人口質量，未來(lai)我國(guo)在航(hang)空(kong)航(hang)天、精(jing)密制(zhi)造、等行(xing)業領域，符合視(shi)力要求的(de)勞動力將(jiang)(jiang)面臨巨大(da)缺口，直接威脅我國(guo)社會(hui)經濟(ji)的(de)可(ke)持續發展和國(guo)家安全。

近(jin)(jin)日，綜合防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)宣講(jiang)團在2023年(nian)6月發布的(de)《近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)三(san)十問(wen)(wen)答(da)》基礎(chu)上修訂形成了《兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)三(san)十問(wen)(wen)答(da)（2024年(nian)版）》，科學(xue)指導兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)，回(hui)答(da)廣(guang)大(da)(da)學(xue)生、家(jia)長和社會關心(xin)(xin)的(de)兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)預(yu)防(fang)(fang)類(lei)(lei)(lei)、常識類(lei)(lei)(lei)和干預(yu)矯(jiao)(jiao)治類(lei)(lei)(lei)問(wen)(wen)題(ti)。一起(qi)來看——》，科學(xue)指導兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)，回(hui)答(da)廣(guang)大(da)(da)學(xue)生、家(jia)長和社會關心(xin)(xin)的(de)兒(er)童(tong)(tong)(tong)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)近(jin)(jin)視(shi)防(fang)(fang)控(kong)(kong)(kong)預(yu)防(fang)(fang)類(lei)(lei)(lei)、常識類(lei)(lei)(lei)和干預(yu)矯(jiao)(jiao)治類(lei)(lei)(lei)問(wen)(wen)題(ti)。一起(qi)來看——

     一、預防(fang)類

      1.為什么多(duo)參加戶外活動，可以有效預(yu)防近視？

      科學證(zheng)明，咸(xian)陽職高排(pai)名，戶外(wai)活(huo)(huo)動(dong)時間(jian)與(yu)屈(qu)光度數、眼軸長度呈(cheng)顯著(zhu)相關，增加(jia)戶外(wai)活(huo)(huo)動(dong)時間(jian)是有效(xiao)(xiao)、的(de)近視防控方法。一(yi)般建議每天(tian)戶外(wai)陽光下活(huo)(huo)動(dong)不少于2小時，或者(zhe)每周累積達到(dao)14小時。戶外(wai)活(huo)(huo)動(dong)的(de)關鍵是“戶外(wai)”，而不是活(huo)(huo)動(dong)內容(rong)、方式和強(qiang)度等。即(ji)便(bian)是陰天(tian)，戶外(wai)活(huo)(huo)動(dong)也有視力(li)保護效(xiao)(xiao)果。