降i血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。含(han)有(you)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)在(zai)各種維(wei)生素(su)中(zhong)，葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)與(yu)DNA的(de)生成有(you)關，懷孕初期(qi)，葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)對細胞繁殖與(yu)修復很(hen)重(zhong)要，它幫助胚胎(tai)神(shen)i經系(xi) 統的(de)良好發育，預(yu)防孕婦貧i血。含(han)有(you)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)的(de)水果(guo)：蘋果(guo)、香蕉、芒果(guo)、木(mu)瓜、獼(mi)猴桃(tao)。減(jian)緩衰i老在(zai)常見的(de)水果(guo)中(zhong)，獼(mi)猴桃(tao)被認為含(han)有(you)在(zai)豐富的(de)維(wei)生素(su)C、A、E，葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)和(he)微量(liang) 元素(su)鉀、鎂及(ji)食物纖維(wei)等(deng)營養(yang)成分，而(er)熱量(liang)卻很(hen)低。這都使獼(mi)猴桃(tao)能(neng)為工作奏快、精神(shen)緊(jin)張(zhang)的(de)現代都市人注(zhu)入生命的(de)活力。另外，獼(mi)猴桃(tao)中(zhong)所含(han)的(de)氨(an)基酸(suan)(suan)，能(neng)幫助人i體制(zhi)造激(ji)i素(su)，減(jian)緩衰i老。因為獼(mi)猴桃(tao)性(xing)寒，所以懷孕的(de)媽(ma)媽(ma)i好少吃。

華東水果批發(fa)(fa)市場(chang)是江蘇省發(fa)(fa)改委立項(xiang)項(xiang)目隸屬于蘇州(zhou)鵬云置業集(ji)團。是一(yi)個經營水果的(de)大(da)型綜合類批發(fa)(fa)市場(chang)。

市場坐(zuo)落 于蘇州市吳江(jiang)經(jing)濟(ji)開發區，占地約5萬(wan)方場內(nei)設施完善，秩序安(an)定，匯集了國(guo)(guo)內(nei)國(guo)(guo)外的多種名優水(shui)果。

水果減i肥(fei)的(de)幾大誤(wu)區：

誤區(qu)二(er)：吃香(xiang)蕉蘸(zhan)蜂蜜能快速減i肥

香(xiang)蕉(jiao)富含膳食纖維(wei)，能刺激腸胃(wei)的蠕動，西瓜旺季(ji)，甘蔗即(ji)將上市，從(cong)而幫助排瀉。如果什么都不吃(chi)，只(zhi)吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)蘸蜂蜜，熱量會(hui)遠遠比(bi)正餐低，自然也就瘦下來(lai)了。但要(yao)注意，這樣的急速減重，會(hui)使身體(ti)往往因為沒做好(hao)調(diao)適，而產生不良的反應。如果長(chang)期以香(xiang)蕉(jiao)為食，身體(ti)會(hui)缺(que)乏各種營養(yang)成份，如蛋白質(zhi)、礦物質(zhi)等，慢(man)慢(man)地身體(ti)就會(hui)發(fa)出危險警(jing)報(bao)。

華(hua)東(dong)水果(guo)批發(fa)(fa)市場(chang)是江蘇(su)省發(fa)(fa)改委立項(xiang)項(xiang)目隸屬于蘇(su)州(zhou)鵬云置業集團。是一個經(jing)營(ying)水果(guo)的大型綜合類(lei)批發(fa)(fa)市場(chang)。

市場(chang)(chang)坐落(luo) 于(yu)蘇州市吳(wu)江(jiang)經(jing)濟(ji)開發(fa)區，占(zhan)地約(yue)5萬(wan)方場(chang)(chang)內設施完善，秩序安定，匯(hui)集了(le)國(guo)內國(guo)外的多種名(ming)優水果。

華東水果批發(fa)市(shi)場位(wei)于吳(wu)江經濟開發(fa)區(qu)龐北(bei)路588號，北(bei)鄰(lin)蘇州東環(huan)高架(jia)，東鄰(lin)蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市(shi)區(qu)。緊鄰(lin)吳(wu)江華東水果批發(fa)市(shi)場，周(zhou)邊(bian)配套設施(shi)齊(qi)全，隸(li)屬吳(wu)江區(qu)大(da)型商業(ye)群，集批發(fa)，零(ling)售，商務，辦公(gong)位(wei)一體(ti)，現年度攤位(wei)調整。余位(wei)不多，對外招商

誤區五：水(shui)果加維生素片

不吃(chi)主食(shi)(shi)，不吃(chi)早餐(can)，把(ba)減(jian)i肥寄托在(zai)某種水(shui)(shui)果(guo)上的(de)方法(fa)是不科學。一(yi)(yi)個水(shui)(shui)果(guo)+一(yi)(yi)把(ba)藥片(pian)的(de)減(jian)i肥法(fa)確(que)實有用，但是否(fou)恰當(dang)，還(huan)是三思(si)而行(xing)。因為這會使身(shen)(shen)體的(de)整體代謝平衡破壞(huai)。通過飲(yin)食(shi)(shi)來減(jian)i肥，大部分減(jian)的(de)是水(shui)(shui)分，而一(yi)(yi)些營養物質(zhi)想(xiang)要靠(kao)水(shui)(shui)分來運(yun)送，體內的(de)毒i素也靠(kao)水(shui)(shui)分帶走。如果(guo)人體散失(shi)太多(duo)的(de)水(shui)(shui)分，使身(shen)(shen)體的(de)許多(duo)部位受(shou)到損害(hai)。減(jian)i肥是一(yi)(yi)個循序(xu)漸進的(de)過程(cheng)，盡量(liang)保證足(zu)夠熱量(liang)攝入，需要平衡膳(shan)食(shi)(shi)加(jia)上適(shi)量(liang)運(yun)動(dong)。