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前段時間(jian)經紀人楊天真(zhen)在微(wei)博宣布，自己決定進行(xing) 切胃手術(shu)。

雖然她切胃目的是(shi)為了，但還是(shi)瞬間(jian)又將(jiang)“ 肥(fei)胖、減肥(fei)”的話題頂上了熱(re)火(huo)朝天的討論。

即便是拿(na)了 金馬(ma)影后的(de) 馬(ma)思純，觀眾關于她討論得的(de)是 為何不注(zhu)意“身材管理”。

水(shui)腫(zhong)型體(ti)質(zhi)的人， 代謝很差， 體(ti)內的水(shui)分和(he)容(rong)易堆積，排不出去，就造成了“身寬體(ti)胖”。

研究發現，大部分的(de) 人肥胖(pang)起因(yin)都是因(yin)為水腫+濕氣導致的(de)虛胖(pang)。

那那些作息不規律卻 始(shi)終身材管(guan)理在線的女(nv)明星(xing)的 瘦身方法又是什么呢(ni)？

在曾(ceng)節目中(zhong)分享自己(ji) 產后一周(zhou)瘦8斤(jin)的秘訣就(jiu)是 “泡腳(jiao)”！

生完孩子本是(shi)女人虛弱，代謝緩慢的(de)時候(hou)，但是(shi)每天 堅持泡腳還(huan)是(shi)讓她產后(hou) 快速回到了少女狀態。

對很多明星來說(shuo)，泡腳(jiao)早(zao)已不僅是(shi)“減肥利器”更是(shi)一(yi)種保(bao)養(yang)方式。

顏(yan)值永遠在線的大冪冪也(ye)是(shi)泡腳死(si)忠粉！

量子康(kang)體（廣州）生物科(ke)技有(you)(you)限公司——凝珠(zhu)生產(chan)廠家，全新產(chan)品：泡腳凝珠(zhu)，現貨供(gong)應、沐(mu)足凝珠(zhu)加工、洗衣(yi)凝珠(zhu)貼牌、沐(mu)浴(yu)珠(zhu)OEM等，歡迎(ying)有(you)(you)業務需求(qiu)的(de)朋友來電咨(zi)詢(xun)！

方一：玫瑰(gui)花15克(ke)， 10克(ke)，20克(ke)，紅(hong)花15克(ke)，10克(ke)。　　用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗(xi)腳。

方二：伸筋草15克(ke)，透骨草15克(ke)，12克(ke)，三棱12克(ke)，12克(ke)，12克(ke)，海桐皮12克(ke)。用法(fa)：熱(re)水將上述藥(yao)浸泡，沐(mu)足凝珠生(sheng)產加工，溫水洗腳。

方三：桃(tao)仁20克，紅花15克，杏仁20克，20克，鶴崗沐足(zu)凝珠(zhu)加工，薄(bo)荷(he)10克　　用法(fa)：用熱水(shui)沖沸上述藥，待水(shui)溫合(he)適(shi)后，洗腳。

中藥泡腳

1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去(qu)渣取汁(zhi)200毫(hao)升，以1：10比例對(dui)入溫水(shui)中(zhong)，每日(ri)早晚2次泡腳，每次30分鐘(zhong)，連(lian)續1～2周。可柔肝，平肝降逆。

2.30克，鉤藤、菊花各20克，桑(sang)葉15克。將(jiang)上煎取汁足(zu)浴，每日(ri)1～2次，每次10～15分鐘，每日(ri)1劑(ji)。可平肝(gan)潛陽，清熱。

3.羅(luo)布麻葉、各(ge)15克，議、夜交藤(teng)、各(ge)10克。上(shang)(shang)煎取汁如上(shang)(shang)法(fa)足浴。可鎮肝熄風，潛陽，補腦。

4.、蒲公英各500克(ke)，、各50克(ke)。上(shang)藥(yao)加水(shui)浸(jin)泡(pao)10～15分鐘(zhong)后水(shui)煎取汁，對入溫水(shui)中足浴，每日(ri)1～2次，每日(ri)1劑。可引熱下行。

5.100克。將研為(wei)細末，置(zhi)于(yu)沸水中溶(rong)化，候溫足浴，每(mei)次30～60分鐘，每(mei)日(ri)3次(使(shi)用時須再加溫)，每(mei)日(ri)1劑。可清(qing)熱化痰。

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現如今(jin)，沐足凝(ning)珠ODM加工，隨著生活水(shui)平的(de)提高，人(ren)們(men)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)重視自身的(de)健康，中(zhong)(zhong)(zhong)醫中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)作為(wei)我(wo)國從古(gu)至今(jin)防(fang)病的(de)法寶之(zhi)一，一直被廣大群眾(zhong)(zhong)所(suo)熟知。中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)泡腳(jiao)屬于(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)醫外治(zhi)法之(zhi)一，那(nei)么中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)泡腳(jiao)到(dao)底有哪些好處(chu)？哪些人(ren)群適合泡腳(jiao)，哪些人(ren)群不適合泡腳(jiao)？適合廣大群眾(zhong)(zhong)泡腳(jiao)的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)是什(shen)么？中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)泡腳(jiao)應該注意什(shen)么？今(jin)天筆者將一一做(zuo)出解答。

中藥泡腳有哪些好處

中藥泡腳可以(yi)改善局部血液循環，幫助人體排泄(xie)廢物。

中藥(yao)泡腳可以刺(ci)激足部各(ge)反射區及(ji)三陽(yang)經(jing)(jing)(jing)(膀胱(guang)經(jing)(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)(jing)、膽經(jing)(jing)(jing))和三陰經(jing)(jing)(jing)(脾經(jing)(jing)(jing)、肝(gan)經(jing)(jing)(jing)、經(jing)(jing)(jing))的(de)(de)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)腧穴，起(qi)到疏通經(jing)(jing)(jing)絡(luo)、防病的(de)(de)作用。

此外，睡(shui)覺前中藥泡腳有利(li)于(yu)睡(shui)眠(mian)。

哪些人群適合泡腳

合(he)適的中藥泡腳老少皆宜(yi)。平日里有手腳冰涼、怕冷、夜晚睡眠不(bu)佳、容易疲(pi)勞、、腰膝酸(suan)軟等(deng)不(bu)適癥狀者更(geng)適宜(yi)中藥泡腳。