“綠色健康新干線”

服務流程：

簽訂合同 → 確認價(jia)格 → 下訂單(dan) → 組織(zhi)貨源(yuan) → 品質檢測(ce) → 配送(song) → 驗收(shou) → 服務反饋結算

配送方式：

（1）套餐(can)式配(pei)送(song)(song)(song)(song)方式：貴公司(si)根據(ju)員工每(mei)餐(can)的就餐(can)標準(zhun)雙方商定一合(he)理的套餐(can)價(jia)格和(he)配(pei)送(song)(song)(song)(song)標準(zhun)，由(you)(you)我司(si)營養(yang)師開立(li)每(mei)周菜(cai)譜，配(pei)送(song)(song)(song)(song)中心(xin)根據(ju)用餐(can)人(ren)數將每(mei)日所需的肉類、水產(chan)、蔬菜(cai)等原(yuan)料(liao)按(an)時(shi)、按(an)量送(song)(song)(song)(song)到貴公司(si)的地點由(you)(you)貴公司(si)人(ren)員驗收(shou)，每(mei)月根據(ju)人(ren)數結算一次。

（2）按當日(ri)(ri)市(shi)價(jia)(jia)配送：甲方將次日(ri)(ri)所需的蔬菜等副食品原料數(shu)量(liang)傳真到我司(si)配送中心，我司(si)按時(shi)按量(liang)并根據(ju)當日(ri)(ri)市(shi)場(chang)價(jia)(jia)開(kai)立價(jia)(jia)格、每(mei)月結算(suan)一次。 次數(shu)用完(wan)API KEY 超過次數(shu)限(xian)制(zhi)

午餐(can)(can)是一(yi)天中重要的一(yi)頓(dun)飯，它提供的能量(liang)占一(yi)個人全天消耗(hao)能量(liang)的40%。很多(duo)人由于(yu)工作(zuo)關系，選(xuan)擇了自帶午餐(can)(can)。在這種(zhong)情況(kuang)下，如何保證營養(yang)均衡；飯盒里(li)應該裝什么、又不(bu)該裝些什么呢？

應該裝的食(shi)物：水果、米飯、牛肉、豆制品(pin)、各種非綠葉蔬菜、酸(suan)奶等。

午(wu)餐要(yao)想(xiang)保證充分的(de)(de)能量，含蛋(dan)白質、維生素和礦物質的(de)(de)食(shi)物。午(wu)餐前半小時(shi)，吃些水果。米飯(fan)是的(de)(de)主食(shi)，小學餐飲承(cheng)包配(pei)送廠(chang)家，如果再加(jia)入含植(zhi)物蛋(dan)白的(de)(de)豆制品(pin)，營養(yang)就會。蔬(shu)菜(cai)中，絲瓜、藕等(deng)含纖維素較多；除此之外(wai)，還可選擇(ze)芹(qin)菜(cai)、蘑(mo)菇、蘿卜(bu)等(deng)。要(yao)帶的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)在烹調時(shi)炒至六(liu)七(qi)分熟(shu)就行(xing)，以防微(wei)波加(jia)熱(re)時(shi)進一步(bu)破壞(huai)其營養(yang)成(cheng)分。葷菜(cai)盡量選擇(ze)含脂肪少的(de)(de)，如牛肉、雞(ji)肉等(deng)。飯(fan)后，湖里小學餐飲承(cheng)包配(pei)送，好喝點酸奶。 次數(shu)用完API KEY 超過次數(shu)限制

晚餐有(you)(you)(you)(you)多種意思，有(you)(you)(you)(you)人(ren)每天晚上(shang)吃的(de)正餐籠統的(de)講叫做晚餐，健康(kang)晚餐很(hen)重要對我們(men)的(de)身體健康(kang)有(you)(you)(you)(you)一(yi)定的(de)影響，健康(kang)的(de)晚餐有(you)(you)(you)(you)六項(xiang)注(zhu)意事(shi)項(xiang)，晚餐早吃少(shao)，所以說晚餐很(hen)重要。另有(you)(you)(you)(you)國外電影《Le Souper》在中文譯為《晚餐》。還(huan)有(you)(you)(you)(you)希(xi)臘當代戲(xi)劇家卡巴奈利(li)斯筆下的(de)《晚餐》戲(xi)劇。

健康晚餐六項注意

1、每周七天晚(wan)餐餐飲食譜(pu)必須保證多種花(hua)色品種，小學餐飲承包配送公司(si)，每頓晚(wan)餐需要2個(ge)(ge)素菜、1個(ge)(ge)葷菜、1個(ge)(ge)湯和(he)1碗米飯；

2、每(mei)天攝入少量酒，小(xiao)學餐(can)飲承包(bao)配送公司(si)，一(yi)般在(zai)50毫升以下；

3、每(mei)天攝入的油一般不要超過25克，即在半兩以內；

4、健康(kang)餐飲提倡喝茶，但茶不宜過濃；

5、不提倡(chang)吃(chi)得太辣，但青椒可以吃(chi)，因為其中有(you)豐富的維生素C和很好的營養成(cheng)分 次(ci)數用(yong)完API KEY 超(chao)過次(ci)數限制