蘇州好滋味餐飲(yin)管(guan)理有限(xian)公司(si)自2015年成立(li)以來一直(zhi)秉承著顧客(ke)至上、良心做(zuo)事(shi)的服務(wu)理念，立(li)志(zhi)做(zuo)一個與眾不同的快餐公司(si)，真正把顧客(ke)的需求放在位。

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蓬蒿(hao)菜 味甘(gan)辛性平(ping)。早在(zai)唐(tang)代(dai)已列為食(shi)療之(zhi)品，唐(tang)代(dai)醫家孫思邈在(zai)《千金方》中稱之(zhi)能“安(an)心(xin)氣(qi)，養脾胃，消痰(tan)飲”。蓬蒿(hao)菜有(you)明顯(xian)的(de)平(ping)肝、清虛熱(re)作用，對肝陽上亢者如高血ya頭昏腦脹、煩熱(re)頭昏、睡眠不安(an)及熱(re)咳(ke)有(you)痰(tan)等證有(you)良好(hao)的(de)liao效。有(you)潤腸之(zhi)功，尤宜于內熱(re)便mi者。

韭(jiu)菜(cai) 味甘辛性(xing)溫。是一(yi)種良好的振奮性(xing)強壯劑，團膳快餐，有健胃功能。凡陽虛所致夢(meng)yi、滑(hua)泄、腰酸(suan)、小便(bian)頻數、小兒(er)尿床、婦女腰酸(suan)白帶多(duo)者都可(ke)以常(chang)食(shi)韭(jiu)菜(cai)，故又名“起(qi)陽草”，如(ru)(ru)與(yu)開洋（蝦米(mi)）同炒(chao)，其效更好。但內熱(re)便(bian)mi，口(kou)干舌(she)燥者忌韭(jiu)菜(cai)。韭(jiu)菜(cai)昏目(mu)，有眼病者，如(ru)(ru)結膜yan等也(ye)當忌食(shi)。

蘇州(zhou)好滋味(wei)餐(can)飲管理(li)有限公司(si)自2015年成立以來一直秉承著顧(gu)客至上、良心(xin)做事的(de)服(fu)務理(li)念，立志做一個與(yu)眾不(bu)同的(de)快(kuai)餐(can)公司(si)，真正把顧(gu)客的(de)需求放在位。

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煎(jian)茄夾：今天(tian)做的茄夾可是有(you)肉餡的了。茄子先切(qie)成厚厚的一片，然后(hou)再切(qie)一刀(dao)，注意，別切(qie)斷了，這樣(yang)好包住肉餡。然后(hou)在雞蛋水面粉調成的糊糊里沾一下(xia)，放到鍋里煎(jian)到兩面金(jin)黃(huang)就行。

素炒(chao)蘆筍：蘆筍切斷，放點(dian)油鹽炒(chao)炒(chao)就可以了。

還有一點點紅蘿卜，在清水里(li)煮(zhu)熟以后，在缽缽雞的(de)湯里(li)泡泡就ok。

豬肉(rou)蘆(lu)筍卷：把里(li)脊(ji)肉(rou)切(qie)成大的薄(bo)片，然(ran)后裹(guo)上(shang)蘆(lu)筍，先在平底鍋里(li)煎至變色，然(ran)后加生抽料酒燜一下(xia)，就行(xing)。

蝦(xia)皮花菜：花菜先(xian)焯一下，然后加蝦(xia)皮，食堂餐飲承包，紅蘿卜(bu)粒(li)勾芡

熗豆芽：油燒熱以后，加幾顆干辣椒爆香，應該再放點花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不斷翻炒就ok。

蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成(cheng)立(li)以(yi)來一直秉承著顧(gu)客至上(shang)、良(liang)心做(zuo)事的(de)(de)服務(wu)理念(nian)，立(li)志做(zuo)一個與眾不同的(de)(de)快(kuai)餐公司，真(zhen)正把顧(gu)客的(de)(de)需(xu)求(qiu)放在位。

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夏(xia)日酷熱潮濕，各種疾病易乘虛而入，多吃下列四類(lei)蔬菜，對人體健(jian)康(kang)大(da)有好處(chu)。含水量多的瓜類(lei)蔬菜

夏季(ji)氣溫高，人體丟失的(de)(de)(de)水分比其他季(ji)節要多，需要及時補充水分。冬瓜(gua)(gua)含水量(liang)居眾菜(cai)之冠，高達(da)96％，馬(ma)澗快餐，其次(ci)是(shi)黃瓜(gua)(gua)、金瓜(gua)(gua)、絲(si)瓜(gua)(gua)、瓜(gua)(gua)、南瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、西瓜(gua)(gua)等。這(zhe)就是(shi)說，食堂承包，吃了(le)(le)500克的(de)(de)(de)瓜(gua)(gua)菜(cai)，就等于(yu)喝了(le)(le)450毫(hao)升高質量(liang)的(de)(de)(de)水。另外，所有(you)(you)瓜(gua)(gua)類蔬菜(cai)都具有(you)(you)高鉀低鈉的(de)(de)(de)特(te)點，有(you)(you)降低血(xue)ya、保護血(xue)管的(de)(de)(de)作用。