果汁的危害

此外，果糖還會阻礙人體(ti)對銅的吸(xi)收。而銅的缺乏(fa)將會影響血(xue)紅蛋白的生成，從而導(dao)致貧z血(xue)。愛因(yin)斯坦醫(yi)學中心對100多例貧z血(xue)兒童進行回顧(gu)性調查發現，其中80%以(yi)上有(you)飲(yin)用果汁(zhi)的嗜(shi)好。

國內調查資料表明，嗜飲果(guo)汁飲料兒(er)童的體格發(fa)育呈現兩極分(fen)化，要(yao)么過(guo)瘦，要(yao)么過(guo)胖。由于(yu)果(guo)汁型(xing)飲料中(zhong)糖分(fen)含量過(guo)高(gao)，兒(er)童飲用后可從(cong)中(zhong)獲得不少(shao)熱能，從(cong)而(er)影(ying)響(xiang)進(jin)食(shi)正餐。長此下去(qu)，必(bi)然造成蛋白質、某些(xie)維生(sheng)素、礦物(wu)質和(he)(he)微量元素攝入不足，影(ying)響(xiang)體格和(he)(he)智力(li)發(fa)育。

因此，美國兒醫學會推薦1-6歲的孩子每天喝果汁不超過4-6盎司（一盎司是28毫升）；7-18歲的孩子不超過8-12盎司。

碳酸飲料品牌排行榜

可口可樂

可口可樂公司，老(lao)二廠汽水(shui)廠家，碳酸飲(yin)料品(pin)牌，始(shi)于1886年美(mei)國(guo)，1927年進(jin)入中(zhong)國(guo)，全世界的(de)汽水(shui)品(pin)牌，經典紅色弧形瓶是其識別標志，大型果汁(zhi)飲(yin)料巨頭(tou)。

百事

PEPSI百事可(ke)(ke)樂(le)，美國(guo)百事公司1890年(nian)推出(chu)的新生代碳(tan)酸飲料，家喻戶曉的可(ke)(ke)樂(le)品(pin)牌(pai)，軟飲料潮流引導者，主打(da)年(nian)輕(qing)人市場(chang)，可(ke)(ke)口可(ke)(ke)樂(le)的主要競爭對手。

雪碧

Sprite雪(xue)碧，碳酸(suan)飲(yin)料(liao)z品牌(pai)，可(ke)口(kou)可(ke)樂公司1961年推出(chu)的(de)(de)檸(ning)檬味汽(qi)水(shui)，家(jia)喻(yu)戶曉(xiao)的(de)(de)大眾碳酸(suan)飲(yin)料(liao)，世界汽(qi)水(shui)市(shi)場品牌(pai)。

七喜

百事(shi)（中國）投資有限公司，7-UP七喜，檸(ning)檬汽水品牌，始于1987年(nian)美國，百事(shi)為應對可(ke)口可(ke)樂公司的雪(xue)碧而(er)打造的軟飲料(liao)品牌，主(zhu)攻海外市場銷售。

美年達

百事（中國）投資有限公司，Mirinda美年達，碳酸(suan)飲料(liao)-汽水(shui)品牌，百事可樂公司旗下品牌，主打橙味的(de)果味碳酸(suan)飲料(liao)，廣(guang)受年輕人群的(de)喜愛。

果汁飲料有哪些：

根據果汁含量分類

原果汁：

純(chun)(chun)果(guo)汁，用(yong)新鮮(xian)的(de)水果(guo)壓榨分離而成。純(chun)(chun)果(guo)汁中不允許(xu)添(tian)加任(ren)何(he)輔料，因此(ci)口味不甜，帶有水果(guo)的(de)天(tian)然香(xiang)氣，很大限度地(di)保(bao)留了水果(guo)中的(de)營(ying)養(yang)。

水果汁：

水果(guo)(guo)破碎(sui)后，把果(guo)(guo)核、粗纖維等過(guo)濾(lv)掉，再經過(guo)高溫消毒制(zhi)成，是原果(guo)(guo)汁濃度(du)的40％左(zuo)右，添加(jia)了一定量的糖分(fen)和(he)香精，口感好。

果汁飲料：

純果汁(zhi)含量不低于10％。

果粒果汁飲料：

果(guo)汁含量(liang)不低于(yu)10％，果(guo)粒含量(liang)不低于(yu)5％。

果汁類汽水：

原果汁含量不低于2．5％。

果味型飲料：

飲料中(zhong)的果(guo)(guo)味基(ji)本(ben)由人工添加劑合成(cheng)，原果(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)低于2．5％。