快餐

現(xian)代(dai)快(kuai)(kuai)(kuai)餐(can)大約(yue)起源于20世紀50年代(dai)初的(de)(de)美(mei)國(guo)。美(mei)國(guo)是一個(ge)發(fa)(fa)現(xian)新大陸后歐非為主的(de)(de)yi民國(guo)家，在解(jie)決了南(nan)北(bei)統一和政(zheng)治問題以后，經濟科技得(de)到了迅速的(de)(de)發(fa)(fa)展。當時，由于后美(mei)國(guo)經濟復蘇，高(gao)中快(kuai)(kuai)(kuai)餐(can)配送，美(mei)國(guo)工業文明和擴張(zhang)步(bu)伐加(jia)快(kuai)(kuai)(kuai)。那(nei)個(ge)時代(dai)，人們忙(mang)于創造財(cai)富而(er)奔波，生活節(jie)奏越(yue)來(lai)(lai)越(yue)快(kuai)(kuai)(kuai)，生活方式發(fa)(fa)生改變，對吃的(de)(de)要求(qiu)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)簡單快(kuai)(kuai)(kuai)速，崇尚速度和效率(lv)，從而(er)推動了餐(can)飲業的(de)(de)發(fa)(fa)展。

小提(ti)示：清(qing)晨(chen)不要空(kong)腹喝醋或吃蒜(suan)。空(kong)腹喝醋會導致(zhi)胃(wei)(wei)(wei)酸過多(duo)而(er)傷胃(wei)(wei)(wei)；而(er)蒜(suan)素會對胃(wei)(wei)(wei)粘(zhan)膜、腸壁造成(cheng)刺激(ji)，引起胃(wei)(wei)(wei)痙(jing)攣。知(zhi)道了清(qing)晨(chen)飲食的(de)禁忌，西式快餐(can)(can)配(pei)送，就該立刻(ke)行動起來，北(bei)河涇街道快餐(can)(can)配(pei)送，尋找一(yi)款適合自己的(de)方案，這(zhe)里(li)推薦幾(ji)款，供大家(jia)選(xuan)擇：

   清(qing)晨湯

   材料：紅棗(zao)50克，帶蠶(can)蛹的蠶(can)繭20個，適量白糖。

   做法：

   一、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

   二(er)、煮沸(fei)后改用小火慢煎15分鐘。

   三、濾汁入(ru)大碗，加入(ru)白(bai)糖調味即成。

   功效：健脾，湯甜味(wei)美，潤(run)fei生津。

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