考(kao)生的心(xin)理疏(shu)導    

a.他們過度擔心(xin)的不(bu)是(shi)(shi)自己(ji)的考(kao)試(shi)成績(ji)和考(kao)試(shi)表現，他們注意力的也不(bu)是(shi)(shi)放在學(xue)(xue)習(xi)任務上，而是(shi)(shi)放在擔心(xin)自己(ji)能否通(tong)過考(kao)試(shi)、是(shi)(shi)否失敗。他們自己(ji)可能總(zong)是(shi)(shi)想(xiang)，如(ru)果這次考(kao)試(shi)不(bu)通(tong)過同(tong)學(xue)(xue)會不(bu)會笑話我(wo)啊(a)、我(wo)的前程(cheng)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)就完了等等。他們關注的是(shi)(shi)自我(wo)，而不(bu)是(shi)(shi)考(kao)試(shi)這件事情(qing)，在心(xin)理學(xue)(xue)上叫做“自我(wo)卷入”思維。b.總(zong)是(shi)(shi)想(xiang)起(qi)過去考(kao)試(shi)的經驗。形成循環(huan)，就如(ru)同(tong)一樣。

考生的心理疏導   

a.有的(de)(de)(de)人屬于反映強烈但(dan)穩(wen)(wen)定(ding)的(de)(de)(de)類(lei)型，即不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)神(shen)經(jing)活(huo)動可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)靈活(huo)的(de)(de)(de)轉換，如從興奮可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)較(jiao)快(kuai)(kuai)的(de)(de)(de)轉入(ru)抑制，心理疏導(dao)機構，這種人精(jing)力充沛，心理疏導(dao)去哪，能(neng)(neng)(neng)有效的(de)(de)(de)控制自己(ji)的(de)(de)(de)情緒，雖然遇到重大(da)事情時也可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)慌亂，但(dan)能(neng)(neng)(neng)很快(kuai)(kuai)的(de)(de)(de)控制。b.另一種類(lei)型的(de)(de)(de)人不(bu)(bu)易興奮，即遇到重大(da)事情，也不(bu)(bu)容(rong)易動感(gan)情，表現沉穩(wen)(wen)和冷靜，其(qi)反應能(neng)(neng)(neng)力可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)不(bu)(bu)像前(qian)者那樣快(kuai)(kuai)速，但(dan)所有的(de)(de)(de)情緒都(dou)是適中(zhong)的(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)每逢(feng)考試都(dou)不(bu)(bu)亂。

關注畢業生(sheng)的心理情況

考生(sheng)(sheng)也要加強自(zi)我調節，適度(du)地與同學結伴郊游(you)、閱讀、聽音樂(le)等(deng)，合肥心(xin)理(li)疏導(dao)，或者幫家(jia)長(chang)做點家(jia)務。 家(jia)長(chang)對(dui)孩子(zi)(zi)期(qi)望高，成(cheng)績不(bu)(bu)理(li)想，比孩子(zi)(zi)還泄氣，孩子(zi)(zi)心(xin)理(li)疏導(dao)機構，把(ba)情緒(xu)發泄到孩子(zi)(zi)身上，加劇了孩子(zi)(zi)的心(xin)理(li)問(wen)題。提醒，考試后，如果孩子(zi)(zi)成(cheng)績不(bu)(bu)理(li)想，家(jia)長(chang)要多考慮孩子(zi)(zi)的感(gan)受(shou)。學生(sheng)(sheng)承受(shou)的壓力更大。家(jia)長(chang)無論心(xin)理(li)多不(bu)(bu)滿，也不(bu)(bu)要輕易顯露(lu)出來，更不(bu)(bu)要對(dui)孩子(zi)(zi)橫(heng)加指(zhi)責(ze)，這(zhe)只會刺激孩子(zi)(zi)