青(qing)少(shao)年(nian)如何(he)戒掉網癮預(yu)防(fang)為主，所有(you)的(de)事情，預(yu)防(fang)總是(shi)(shi)比(bi)重(zhong)要(yao)。社會(hui)、學校和家長(chang)都要(yao)通(tong)過各(ge)(ge)種宣傳(chuan)途徑(jing)，使青(qing)少(shao)年(nian)看(kan)到(dao)上(shang)網好(hao)處(chu)的(de)同時，也要(yao)看(kan)到(dao)可能帶來的(de)危害；采取各(ge)(ge)種有(you)效(xiao)的(de)方法，堅決防(fang)止青(qing)少(shao)年(nian)上(shang)網，控(kong)制不(bu)玩或少(shao)玩網絡游戲。二是(shi)(shi)豐富(fu)日常(chang)生活。平時積極參加社會(hui)、學校等方面舉辦的(de)各(ge)(ge)種有(you)益活動，注意培(pei)養(yang)自己良好(hao)的(de)興趣、愛好(hao);。

戒(jie)除網(wang)癮的(de)方法學(xue)(xue)生要學(xue)(xue)會自我調節，舍得放棄網(wang)絡上那(nei)些虛擬的(de)東西。此外，要豐富業(ye)余文化生活，比(bi)如(ru)旅游、串(chuan)門(men)、下棋、體育運動等(deng)，不可(ke)(ke)陷入'非上網(wang)不可(ke)(ke)'的(de)陷阱(jing)。父母(mu)可(ke)(ke)以讓孩(hai)子(zi)(zi)及早認識(shi)電腦除游戲外的(de)大量(liang)功能，引導孩(hai)子(zi)(zi)了(le)解各類應用軟件，如(ru)文字編輯、表格編輯等(deng)等(deng)。讓孩(hai)子(zi)(zi)從網(wang)絡中學(xue)(xue)習到更多的(de)知識(shi)，掌握更多的(de)技能，厭學(xue)(xue)，對于孩(hai)子(zi)(zi)以后的(de)發展也是有益的(de)。

網(wang)(wang)癮的介(jie)紹網(wang)(wang)絡技術(shu)高速發展的今天，通(tong)過一(yi)個智能(neng)手機就可盡知天下事。大街(jie)上，公共(gong)交通(tong)上，盯著手機已然成為一(yi)種(zhong)生活常態。網(wang)(wang)絡帶來便捷的同時，青春期(qi)叛逆厭學，也(ye)帶來了潛(qian)在(zai)的危險(xian)，無節(jie)制(zhi)的沉迷于(yu)網(wang)(wang)絡很可能(neng)患上網(wang)(wang)絡綜合(he)征。網(wang)(wang)絡綜合(he)癥也(ye)稱“互(hu)聯網(wang)(wang)癖癥”，就是在(zai)網(wang)(wang)上持(chi)續(xu)操作的時間過長，隨著樂趣的不(bu)斷增強，而(er)欲罷不(bu)能(neng)，難以(yi)自控，是人們沉迷于(yu)網(wang)(wang)絡而(er)引發的各(ge)種(zhong)生理(li)、心理(li)障礙(ai)的總稱。