蘇州好滋味餐飲管理(li)有(you)限公司自(zi)2015年成立(li)以(yi)來一(yi)直秉承著顧(gu)客(ke)至上(shang)、良心做事的(de)(de)服務理(li)念，立(li)志做一(yi)個與眾不同(tong)的(de)(de)快餐公司，真正(zheng)把顧(gu)客(ke)的(de)(de)需求放在(zai)(zai)位(wei)。每一(yi)道(dao)菜(cai)從采(cai)購—清洗—切配—烹(peng)制，都由我們的(de)(de)廚師(shi)團隊層(ceng)層(ceng)把關(guan)，終將衛生(sheng)、可口的(de)(de)菜(cai)肴呈現在(zai)(zai)顧(gu)客(ke)面前(qian)。廚師(shi)用(yong)心烹(peng)飪(ren)、現場分餐人員統一(yi)服裝、微笑(xiao)服務，讓員工(gong)吃的(de)(de)舒心、吃的(de)(de)開心！

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鱈魚(yu)和油(you)魚(yu)外表很難分辨(bian)，但(dan)口感(gan)(gan)差(cha)別很大。“油(you)魚(yu)”因為脂肪含量高，吃了(le)之后容易腹瀉，一(yi)般在國(guo)外是(shi)用(yong)于工(gong)業制造潤(run)滑劑(ji)，但(dan)我國(guo)并沒(mei)有將它列入禁止經營的(de)(de)(de)范圍。這幾天(tian)，廣州、武漢等地(di)的(de)(de)(de)家樂(le)福超市(shi)已經把鱈魚(yu)下架。很多人感(gan)(gan)到糊(hu)涂了(le)：當好(hao)東西(xi)買(mai)來的(de)(de)(de)鱈魚(yu)，究竟是(shi)不是(shi)真的(de)(de)(de)？而在市(shi)面上，名字(zi)中包含“鱈魚(yu)”二字(zi)的(de)(de)(de)，有不少(shao)品種，比如(ru)一(yi)些(xie)洋(yang)快餐里就有鱈魚(yu)套餐出售。那么，它們和油(you)魚(yu)又有什么關系(xi)呢？

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夏日酷熱潮濕，各種(zhong)疾病易乘虛而入，多吃下列(lie)四類(lei)蔬(shu)菜(cai)，對人(ren)體健康大有好(hao)處。含水量多的瓜(gua)類(lei)蔬(shu)菜(cai)

夏(xia)季氣溫高(gao)，人體丟(diu)失的水分(fen)比其他季節要多，需要及(ji)時補充水分(fen)。冬瓜(gua)(gua)(gua)含水量居(ju)眾菜之(zhi)冠，高(gao)達(da)96％，其次是黃瓜(gua)(gua)(gua)、金瓜(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)、瓜(gua)(gua)(gua)、南瓜(gua)(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)(gua)、西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)等。這就是說，吃了(le)500克的瓜(gua)(gua)(gua)菜，就等于喝了(le)450毫升高(gao)質量的水。另外，所(suo)有(you)瓜(gua)(gua)(gua)類(lei)蔬(shu)菜都具有(you)高(gao)鉀低鈉的特點，團(tuan)膳快(kuai)餐(can)，有(you)降低血ya、保護(hu)血管(guan)的作用。

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1.松(song)(song)子清腸潤肌膚(fu)。珍珠般(ban)的松(song)(song)子，在傳統御(yu)膳(shan)中運(yun)用廣泛，向來被視為有滋(zi)補強身功效。松(song)(song)子豐富的油(you)脂(zhi)成份，不(bu)但可(ke)(ke)以幫助，還可(ke)(ke)以滋(zi)潤皮膚(fu)。同時，松(song)(song)子是的油(you)脂(zhi)來源，含多(duo)元(yuan)不(bu)飽和脂(zhi)肪酸，可(ke)(ke)以緩解(jie)發炎反應(ying)。怎么吃(chi)健康：松(song)(song)子熱量較高，食堂(tang)承包，平時撒點在飯菜上，每次一小把。

大(da)蒜(suan)消(xiao)yan又(you)殺(sha)菌(jun)。在沒有kang生(sheng)(sheng)素的(de)年代(dai)里，一次性(xing)快餐，大(da)蒜(suan)扮演(yan)著重要的(de)救命角色。以往行軍時必備鹽(yan)跟大(da)蒜(suan)，鹽(yan)用來(lai)補(bu)充礦物(wu)質，大(da)蒜(suan)則用來(lai)殺(sha)菌(jun)和預防疾病。近來(lai)，大(da)蒜(suan)也被發現(xian)可(ke)以降(jiang)低膽固醇。但(dan)生(sheng)(sheng)大(da)蒜(suan)辣刺激性(xing)強，因此胃(wei)yan、喉嚨痛、zhi瘡、眼睛紅(hong)、長青春痘的(de)人，不(bu)(bu)宜生(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)||蘇州餐飲管理||大(da)蒜(suan)。怎么吃(chi)(chi)健康(kang)：避(bi)免空腹食用大(da)蒜(suan)，可(ke)以利用煮、炒或做泡菜，減少它的(de)辛(xin)辣刺激。或是搭配水餃、面(mian)食一塊吃(chi)(chi)，不(bu)(bu)容易傷胃(wei)。