頸椎正骨(gu)手(shou)法很多，有人將(jiang)它歸納(na)為(wei)一下幾種方法：

(一)仰頭搖(yao)正法。用于枕寰關(guan)(guan)節寰樞(shu)關(guan)(guan)節的旋轉式錯位。

(二(er))低頭搖(yao)正法(fa)。適用于頸(jing)2-頸(jing)6椎后關節旋轉式(shi)錯(cuo)位。

(三)側(ce)頭搖正(zheng)法。適用(yong)于頸(jing)2-頸(jing)6鉤椎(zhui)關節(jie)旋轉(zhuan)式錯(cuo)(cuo)位不口側(ce)彎側(ce)擺式錯(cuo)(cuo)位。

(四)側臥搖肩法。適(shi)用于頸(jing)5-頸(jing)2椎間的(de)旋轉式錯(cuo)位。

(五)側(ce)向搬按法。適用于(yu)頸2-頸6側(ce)彎(wan)側(ce)擺式錯(cuo)位和(he)鉤椎關(guan)節錯(cuo)位。

(六)挎角搬按法。適用于頸2-頸4后關(guan)(guan)節錯位，或是關(guan)(guan)節滑(hua)膜嵌頓(dun)松解后關(guan)(guan)節腫脹者。

(七)俯臥(wo)沖(chong)壓法。適用(yong)于頸胸交(jiao)界區(qu)(頸6-胸3)的關節錯位。

(八)側臥推正法。適用于(yu)各種椎體前后滑脫式錯位(wei)，對頸(jing)椎曲度變直(zhi)、反張(zhang)者(zhe)也(ye)有效。

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針對患者的(de)體質，在膏方(fang)服用時(shi)，忌口更為重要。如：

① 陰虛體質在(zai)(zai)臨床上可見頭暈眼花、口(kou)干咽燥、心煩、易于激(ji)動、舌紅少(shao)苔(tai)、脈(mo)象細數，在(zai)(zai)服膏方(fang)進行(xing)的(de)同時，在(zai)(zai)飲食上有這樣幾點忌口(kou)：

(1)忌食辛(xin)熱的食品(pin)，如牛(niu)肉等(deng)；在烹調作料(liao)中不(bu)(bu)放或少(shao)放姜、蒜、蔥(cong)等(deng)～類調味(wei)品(pin)；至于甜味(wei)食品(pin)如巧克力及其(qi)制品(pin)更應(ying)少(shao)吃，甚至不(bu)(bu)吃。否則，輕則引起口干咽(yan)燥嚴(yan)重(zhong)，冬(dong)病夏治配方，大便燥結，重(zhong)則可見出血癥狀。

(2) 忌食(shi)(shi)海鮮一類發物(wu)，如(ru)黃魚(yu)、帶魚(yu)等(deng)。甲狀腺機能(neng)亢進患者中不(bu)少(shao)表(biao)現(xian)為陰虛火(huo)旺的(de)癥狀，食(shi)(shi)用海鮮則猶為火(huo)上(shang)澆(jiao)油。這(zhe)些以食(shi)(shi)淡(dan)水魚(yu)為好。

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本身也是(shi)很(hen)好的(de)(de)藥(yao)材，而(er)且營養(yang)豐富(fu)。將加紅(hong)糖煎(jian)服，冬病夏(xia)(xia)治貼，對于、咳血(xue)(xue)、尿血(xue)(xue)、出血(xue)(xue)等(deng)都有不錯的(de)(de)效果。炎熱的(de)(de)夏(xia)(xia)季是(shi)吃藕的(de)(de)好時節，能(neng)起到(dao)養(yang)陰清熱、清心的(de)(de)作用。涼拌藕片，酸甜脆爽，香辣開(kai)(kai)胃，做法(fa)簡(jian)單，是(shi)夏(xia)(xia)季的(de)(de)一(yi)道開(kai)(kai)胃菜。

戒煙戒酒

煙是(shi)(shi)會消耗(hao)人(ren)(ren)的(de)(de)清氣(qi)的(de)(de)，而酒(jiu)呢，就(jiu)把你制(zhi)造(zao)成(cheng)就(jiu)濕熱，腹瀉，啤(pi)酒(jiu)就(jiu)是(shi)(shi)濕寒體(ti)質的(de)(de)人(ren)(ren)類。長(chang)期(qi)飲酒(jiu)的(de)(de)人(ren)(ren)吃很多(duo)藥都是(shi)(shi)幾乎無(wu)效(xiao)的(de)(de)，不(bu)要喝酒(jiu)。至于(yu)紅酒(jiu)，黃(huang)(huang)酒(jiu)養生(sheng)也是(shi)(shi)在很多(duo)限制(zhi)的(de)(de)條(tiao)件下才有用(yong)的(de)(de)，如果你不(bu)是(shi)(shi)在吃用(yong)黃(huang)(huang)酒(jiu)做(zuo)藥引的(de)(de)中藥的(de)(de)話，就(jiu)不(bu)要拿這個當借口。

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