網癮的等級

一、在正常的(de)學(xue)習(xi)或(huo)工作(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)(shi)段里，下意識(shi)地(di)喜歡偶爾上上網(wang)，但沒有產生明(ming)顯的(de)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)或(huo)他人能(neng)覺察到(dao)的(de)影(ying)(ying)響。二、不自(zi)(zi)(zi)覺地(di)上網(wang)次數增多，或(huo)時(shi)(shi)間逐漸加長，甚或(huo)兼而有之，但在感(gan)覺到(dao)對學(xue)習(xi)或(huo)工作(zuo)(zuo)(zuo)有所(suo)影(ying)(ying)響后，自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)基本上還能(neng)夠控制得住。三、對上網(wang)產生了較濃(nong)厚的(de)興趣(qu)，如何(he)糾正孩子(zi)厭學(xue)，自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)開(kai)始有些失控了，對學(xue)習(xi)或(huo)工作(zuo)(zuo)(zuo)已(yi)經造成一些明(ming)顯的(de)影(ying)(ying)響。

青少(shao)年上(shang)(shang)網(wang)成癮(yin)與自身的(de)某些(xie)(xie)(xie)心理(li)因(yin)素有關。內(nei)向、人際交往(wang)困難(nan)的(de)人，孩子(zi)初中(zhong)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)，易沉迷于網(wang)絡(luo)。那些(xie)(xie)(xie)希望(wang)得到同學(xue)(xue)(xue)、老師(shi)重視但又(you)十分孤獨的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，生(sheng)(sheng)活、學(xue)(xue)(xue)習遭(zao)遇(yu)挫折的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，家庭不和睦(mu)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，沒有特(te)長、成績不突出的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，合肥厭(yan)學(xue)(xue)(xue)，心情壓抑的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，因(yin)為這些(xie)(xie)(xie)青少(shao)年在現實中(zhong)不太容易成功而(er)上(shang)(shang)網(wang)。這不僅令他們忘掉現實生(sheng)(sheng)活的(de)各種煩惱，還可以帶來(lai)心理(li)上(shang)(shang)的(de)群體歸屬感，漸(jian)漸(jian)對網(wang)絡(luo)產生(sheng)(sheng)心理(li)上(shang)(shang)的(de)依(yi)賴感

提高青(qing)少(shao)(shao)年(nian)的(de)(de)(de)現實(shi)交流溝(gou)通(tong)能(neng)力，重塑自(zi)信是擺(bai)脫“上網(wang)成(cheng)癮”的(de)(de)(de)根本。學校必(bi)須合理安排時(shi)間(jian)，加強(qiang)對青(qing)少(shao)(shao)年(nian)人際(ji)(ji)關系的(de)(de)(de)引(yin)導，鼓勵他(ta)(ta)們積(ji)極參加其他(ta)(ta)活動，多與人交往(wang)，注意(yi)與親友、同學的(de)(de)(de)關系；多創造人際(ji)(ji)交流的(de)(de)(de)機會，讓他(ta)(ta)們把壓抑(yi)的(de)(de)(de)情緒通(tong)過正常的(de)(de)(de)人際(ji)(ji)交流宣(xuan)泄(xie)出來(lai)，中學生(sheng)厭學，讓其體(ti)驗(yan)到現實(shi)人際(ji)(ji)交往(wang)的(de)(de)(de)成(cheng)功，從而(er)幫助他(ta)(ta)們重建自(zi)信。 通(tong)過各媒體(ti)宣(xuan)傳普及未成(cheng)年(nian)人心理健康知(zhi)識，開設青(qing)少(shao)(shao)年(nian)“上網(wang)成(cheng)癮”的(de)(de)(de)心理咨(zi)詢熱線；