在現代社會(hui)，青(qing)少年(nian)沉(chen)迷(mi)(mi)手機(ji)(ji)已成(cheng)為一(yi)個嚴峻的問題，對(dui)身體(ti)健康(kang)產生諸多不良影(ying)響，的便是(shi)視力。長時間盯著手機(ji)(ji)屏(ping)幕，眼睛持(chi)續處于緊(jin)張狀態。手機(ji)(ji)屏(ping)幕發出的藍光具有(you)較高(gao)能量，會(hui)穿(chuan)透(tou)眼球(qiu)直達，孩子沉(chen)迷(mi)(mi)手機(ji)(ji)，對(dui)細胞造成(cheng)損害(hai)(hai)。青(qing)少年(nian)的眼睛還在發育階段，這(zhe)種損害(hai)(hai)更為明顯(xian)。

許多青(qing)少(shao)年在黑(hei)暗中玩(wan)手(shou)(shou)機(ji)，眼(yan)睛為了(le)適應(ying)黑(hei)暗環境會(hui)(hui)放(fang)大瞳(tong)孔，使得更多藍(lan)光進入眼(yan)內(nei)，加劇(ju)傷害。長時間近(jin)距(ju)離看(kan)手(shou)(shou)機(ji)，眼(yan)睛的睫狀肌會(hui)(hui)持續收縮，導致調節(jie)痙攣，久而(er)久之，孩子(zi)沉迷(mi)手(shou)(shou)機(ji)脾(pi)氣暴躁怎(zen)么辦，就會(hui)(hui)引發近(jin)視。據統(tong)計，近(jin)年來青(qing)少(shao)年近(jin)視率不斷攀(pan)升，沉迷(mi)手(shou)(shou)機(ji)是重要原因之一。而(er)且，過(guo)度(du)用眼(yan)還(huan)可能(neng)引發癥，眼(yan)睛會(hui)(hui)出現干澀、疼(teng)痛、視物模糊等癥狀，嚴重影響(xiang)青(qing)少(shao)年的正(zheng)常生活和學習。

沉迷手(shou)機(ji)會讓(rang)青少年錯過(guo)學習(xi)的佳(jia)時(shi)機(ji)。青少年時(shi)期是大腦發育(yu)和學習(xi)能力(li)的階段(duan)，每一個學習(xi)時(shi)段(duan)都非常(chang)寶貴(gui)。然而，當他們沉迷手(shou)機(ji)時(shi)，清(qing)晨本可以(yi)用(yong)來背誦古詩詞或者記憶單詞的時(shi)間被(bei)浪(lang)費在手(shou)機(ji)娛樂上。

傍晚，本是(shi)總結(jie)一(yi)天學(xue)(xue)(xue)習(xi)內容、查漏補缺(que)的(de)好時(shi)機(ji)，卻被手機(ji)游(you)戲或者視(shi)頻占據。學(xue)(xue)(xue)習(xi)如同(tong)逆水(shui)行舟，不進(jin)則(ze)退(tui)。其他(ta)同(tong)學(xue)(xue)(xue)在(zai)利(li)用這些時(shi)間不斷進(jin)步，而沉迷(mi)手機(ji)的(de)青少(shao)年則(ze)停滯不前。長此(ci)以往，在(zai)班級中的(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)排名不斷下(xia)降(jiang)。而且，手機(ji)上(shang)的(de)娛樂內容容易讓青少(shao)年產(chan)生拖延(yan)心理，總是(shi)想(xiang)著再(zai)玩一(yi)會兒手機(ji)就去(qu)學(xue)(xue)(xue)習(xi)，結(jie)果一(yi)拖再(zai)拖，學(xue)(xue)(xue)習(xi)任務積(ji)壓(ya)，終影響學(xue)(xue)(xue)習(xi)成績。

隨著(zhu)手(shou)(shou)機的(de)(de)廣泛應用，云(yun)浮沉迷(mi)手(shou)(shou)機，青少年沉迷(mi)手(shou)(shou)機的(de)(de)現象越來越普遍。然而，高中生沉迷(mi)手(shou)(shou)機怎么辦，這種沉迷(mi)也給他(ta)們的(de)(de)網絡安全帶來了諸多問題。

青(qing)少年(nian)在(zai)沉迷手(shou)機的(de)過程中，容易忽視網絡安(an)(an)全的(de)重(zhong)要性。他們可(ke)(ke)能(neng)會(hui)隨(sui)意各(ge)種應(ying)用程序，而不考慮這些程序的(de)安(an)(an)全性。一些不良應(ying)用可(ke)(ke)能(neng)會(hui)他們的(de)個人信息，甚(shen)至(zhi)對(dui)他們的(de)手(shou)機進行惡意攻擊。此外，青(qing)少年(nian)在(zai)使用社交平臺時(shi)，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)不小心透露自己的(de)隱私(si)信息，如照(zhao)片、位置等，這也給(gei)提供(gong)了可(ke)(ke)乘之(zhi)機。

而且，沉迷手機的(de)(de)青少年可能(neng)會(hui)更容易受(shou)到的(de)(de)影(ying)響(xiang)。他(ta)們可能(neng)會(hui)因為(wei)貪(tan)圖小便(bian)宜而點擊(ji)不(bu)明鏈接，或者被的(de)(de)信息(xi)所。一旦陷(xian)入的(de)(de)陷(xian)阱，他(ta)們不(bu)僅會(hui)遭受(shou)經濟損失，還可能(neng)會(hui)對自(zi)己的(de)(de)心理造(zao)成嚴重的(de)(de)傷害(hai)。

為了保障青(qing)少年(nian)的(de)(de)(de)網(wang)絡(luo)安(an)全(quan)(quan)(quan)，我們需要(yao)采取一(yi)系列措施。家長(chang)和(he)(he)老師要(yao)加強對青(qing)少年(nian)的(de)(de)(de)網(wang)絡(luo)安(an)全(quan)(quan)(quan)教育，讓他(ta)們了解(jie)網(wang)絡(luo)安(an)全(quan)(quan)(quan)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性(xing)和(he)(he)防(fang)范(fan)方法。同(tong)時，網(wang)絡(luo)服務(wu)提供(gong)商也應該加強安(an)全(quan)(quan)(quan)技術的(de)(de)(de)研發和(he)(he)應用(yong)，提高網(wang)絡(luo)的(de)(de)(de)安(an)全(quan)(quan)(quan)性(xing)。則要(yao)加強對網(wang)絡(luo)行(xing)為的(de)(de)(de)打擊力(li)度，為青(qing)少年(nian)營(ying)造一(yi)個安(an)全(quan)(quan)(quan)的(de)(de)(de)網(wang)絡(luo)環境。