小區健身(shen)路徑(jing)器材(cai)的使(shi)用壽命(ming)和很多因素都有關(guan)系(xi)，如材(cai)質質量、正確使(shi)用方法和健身(shen)路徑(jing)安裝環境等(deng)。下(xia)(xia)面我們具體介(jie)紹一下(xia)(xia)：

1、 無(wu)任何活動性零部件(jian)的穩固性器材。

如固定(ding)式踏樁、平衡木（實(shi)際(ji)上是鋼(gang)鐵部件）、固定(ding)式的階梯、攀巖(yan)墻、仰臥起坐床等，由于(yu)不存在各部件的磨(mo)損、碰撞(zhuang)等現象，在戶(hu)外(wai)環境并同樣設(she)定(ding)在基(ji)本無人(ren)日常管理的使(shi)用(yong)條(tiao)件下(xia)，自2011年10月1日期實(shi)施(shi)室(shi)外(wai)健(jian)身器材新所有汽車(che)的安全使(shi)用(yong)年限(xian)為8年。

2、 小區(qu)健身路(lu)徑器(qi)材具(ju)有杠面彈(dan)力性能(neng)的器(qi)材。

如單杠和(he)雙杠；由于操作(zuo)者健身運動(dong)時離地較高，具有一定(ding)的運動(dong)難度(du)和(he)危險性(xing)，而且長時間(jian)反復使(shi)(shi)用(yong)造成(cheng)的彈性(xing)變(bian)形，容易使(shi)(shi)橫杠產生(sheng)疲勞(lao)裂紋和(he)斷裂，在參考競(jing)技型單杠安全使(shi)(shi)用(yong)年(nian)限(xian)1年(nian)的基礎(chu)上，自2011年(nian)10月1日期實施室外健身器材新所有汽車的安全使(shi)(shi)用(yong)年(nian)限(xian)為(wei)8年(nian)。

3、 ?小(xiao)區健身路徑(jing)器材具有轉動、擺動或(huo)滑動等含有各(ge)類活動性零(ling)部件的器材。

如(ru)漫步機(ji)、秋(qiu)千、蕩椅、蹺(qiao)蹺(qiao)板等器材(cai)(cai)，由于(yu)在(zai)使(shi)(shi)用(yong)(yong)過程中，各(ge)類活動(dong)性(xing)零部件(jian)有經常性(xing)的磨(mo)損現象，參考一般機(ji)械設(she)備正常的使(shi)(shi)用(yong)(yong)壽命，在(zai)戶外(wai)(wai)(wai)環境(jing)并(bing)設(she)定(ding)在(zai)基本無(wu)人(ren)日常管(guan)理(li)的使(shi)(shi)用(yong)(yong)條件(jian)下(xia)，結合正在(zai)使(shi)(shi)用(yong)(yong)中的室(shi)外(wai)(wai)(wai)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)的使(shi)(shi)用(yong)(yong)壽命，確(que)定(ding)這類器材(cai)(cai)的安全使(shi)(shi)用(yong)(yong)壽命為(wei)4年。室(shi)外(wai)(wai)(wai)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)的發展　由于(yu)使(shi)(shi)用(yong)(yong)環境(jing)、使(shi)(shi)用(yong)(yong)頻(pin)率不同，長沙體育用(yong)(yong)品廠家，室(shi)外(wai)(wai)(wai)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)與室(shi)內(nei)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)具有完全不同的特(te)點。室(shi)內(nei)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)有專(zhuan)(zhuan)人(ren)管(guan)理(li)、專(zhuan)(zhuan)人(ren)指導，而室(shi)外(wai)(wai)(wai)健(jian)(jian)(jian)身器材(cai)(cai)長年暴露在(zai)風吹雨淋的戶外(wai)(wai)(wai)環境(jing)下(xia)，不僅要求設(she)備具有良(liang)好的防松動(dong)、防水性(xing)能，而且還要防盜(dao)，對器材(cai)(cai)表面質量要求也(ye)較高，不能出現掉(diao)漆、生銹等現象。

鍛煉全身綜合機能及平(ping)衡意識。

方法：兩人分別坐于坐板上，雙手緊握扶手，腰部用力使主梁振蕩。

注(zhu)意：兩手應(ying)緊握扶手，振(zhen)蕩(dang)頻率不應(ying)過快過大。

戶外健(jian)身器材之健(jian)騎機

鍛煉手腳協調(diao)能(neng)力，健身器材，增強全(quan)身關(guan)節柔韌性。對腕、肘、髖、膝關(guan)節屈(qu)伸功能(neng)障礙，四肢及腰(yao)背酸痛(tong)等有康復作用(yong)。

方法(fa)：坐在坐椅上雙(shuang)手(shou)握(wo)緊手(shou)柄，湘潭市戶外健身(shen)器(qi)材(cai)，株洲市籃球(qiu)架，兩腳踏牢踏板，健身(shen)器(qi)材(cai)游(you)樂設施，腳向下蹬，同時手(shou)向后拉。

注(zhu)意：操作時應挺胸抬頭(tou)，雙足踏(ta)穩。

一、戶外健身器(qi)械鍛煉的基本原(yuan)則(ze)

（一）因人而異

（二）循序漸進

（三）持之以恒

（四）健身發展

二、戶外健(jian)身器械及(ji)科學(xue)使用方法

健身單車

商用(yong)有(you)氧(yang)單(dan)車持久(jiu)耐(nai)用(yong)，提供平(ping)滑(hua)舒適(shi)的(de)(de)健身體(ti)驗。多種阻(zu)力(li)級別和整合---系(xi)統為不同級別的(de)(de)用(yong)戶提供的(de)(de)客戶體(ti)驗服務。

皮帶驅動系統

雙遞升(sheng)驅動帶給客戶(hu)平滑、安靜(jing)的鍛(duan)煉體驗。以ply-v皮(pi)帶代替鏈條(tiao)，室內(nei)體育用品廠家(jia)，產生(sheng)的噪音(yin)更小，所需的維護更小。

3組曲柄

3組曲柄(bing)可(ke)牢固(gu)旋(xuan)緊，減少了(le)定期調(diao)整的需要。9/16英(ying)寸曲柄(bing)臂可(ke)以承受任何標準的公(gong)路或(huo)山地單車踏板。

集成---功能

一(yi)體(ti)(ti)式的cardio theater設(she)計，室內體(ti)(ti)育(yu)用(yong)品廠家，新農村健(jian)身器(qi)材，配備個人(ren)可(ke)視(shi)化(hua)屏幕。在您享(xiang)受(shou)舒適視(shi)聽感受(shou)的同時，為(wei)您提供更的客(ke)戶(hu)體(ti)(ti)驗服務。

1、一(yi)類是具有杠面彈力性能(neng)的(de)器(qi)材(cai)。

如單(dan)杠和雙杠；由于操(cao)作者健身運動(dong)時(shi)離地較高，具有(you)一(yi)定的運動(dong)難度和危險(xian)性，健身器材游(you)樂設施，而(er)且長時(shi)間反復使用(yong)造成的彈性變(bian)形，室內體育用(yong)品廠家，容易使橫杠產(chan)生疲勞裂(lie)紋和斷裂(lie)，健身器材，在參考(kao)競技型單(dan)杠安全(quan)使用(yong)年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新(xin)標準(zhun)所(suo)有(you)器材的安全(quan)使用(yong)年限為8年。