文武少(shao)林學(xue)校(xiao)是(shi)一所提供的(de)武術(shu)訓(xun)練(lian)和學(xue)術(shu)教育的(de)綜合性(xing)教育機構。課(ke)程設置(zhi)包括但不(bu)限于以(yi)下幾個(ge)(ge)方(fang)面(mian)：1.基(ji)礎(chu)學(xue)科類，如語文、數學(xue)等(deng)(deng)科目；2.功夫課(ke)，例(li)如太極(ji)拳、形意拳、散打等(deng)(deng)多(duo)種形式的(de)傳統(tong)武術(shu)以(yi)及跆拳道(dao)、空(kong)手(shou)道(dao)等(deng)(deng)各種國際流行的(de)技(ji)巧的(de)培(pei)訓(xun)與學(xue)習(xi)；3.生活(huo)技(ji)能(neng)培(pei)養(yang)方(fang)面(mian)，除了基(ji)本的(de)自衛術(shu)之外還有擒拿(na)、摔跤等(deng)(deng)的(de)學(xue)習(xi)4.其(qi)他課(ke)外活(huo)動，比(bi)如音樂(le)、舞(wu)蹈、美術(shu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)多(duo)方(fang)面(mian)的(de)藝術(shu)知(zhi)識及實(shi)踐(jian)機會(hui)5.安全防(fang)范意識的(de)教育6.少(shao)林文化基(ji)礎(chu)知(zhi)識7.國際語言(yan)能(neng)力（英(ying)語）8.個(ge)(ge)人品德養(yang)成9.中(zhong)國傳統(tong)文化素養(yang)提升(sheng)等(deng)(deng)方(fang)面(mian)的(de)教學(xue)內(nei)容(rong)。

鄭(zheng)州武術(shu)學(xue)校(xiao)近年來非常受歡(huan)迎，主要是因(yin)為大家(jia)認識(shi)到了(le)武術(shu)對于人們(men)的好(hao)處(chu)，那么下面(mian)小編就來給大家(jia)介(jie)紹一下練(lian)習武術(shu)可以帶給人們(men)什么好(hao)處(chu)吧(ba)：

傳(chuan)統養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)方(fang)式具(ju)有養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)效果明顯的(de)特點。八段錦、太極等傳(chuan)統養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)方(fang)式注重調(diao)節身體的(de)內部機能，增強身體的(de)抵抗(kang)力和自愈能力，從而達到預防(fang)和治疾(ji)病的(de)目的(de)。這(zhe)種養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)方(fang)式具(ju)有天然(ran)的(de)優勢，可(ke)靠、安全，且效果非常顯著。

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