碳酸(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)成(cheng)分(fen)：依照商品的(de)(de)不(bu)同，碳酸(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)成(cheng)分(fen)多(duo)種多(duo)樣。但是其中不(bu)會少(shao)的(de)(de)一(yi)定是糖分(fen)、香(xiang)料(liao)、碳酸(suan)水(shui)，有(you)些還包括人工色素(su)，甚至還有(you)包括酒精的(de)(de)，這當然(ran)不(bu)能給孕婦喝。

碳(tan)酸(suan)飲料中(zhong)，把碳(tan)酸(suan)氣(qi)加在(zai)糖漿或是植物(wu)精(jing)華中(zhong)，因此飲用時(shi)，甜味占(zhan)據了主要味覺(jue)，但事實上，飲品中(zhong)卻大量含(han)有(you)碳(tan)酸(suan)氣(qi)的無糖蘇(su)(su)打，果(guo)汁(zhi)中(zhong)含(han)有(you)了碳(tan)酸(suan)氣(qi)的果(guo)汁(zhi)蘇(su)(su)打。

運動(dong)(dong)(dong)型(xing)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)不含碳(tan)酸(suan)(suan)氣(qi)，人(ren)士解釋說，碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)的主要成(cheng)分(fen)為(wei)糖(tang)、色素和香料(liao)(liao)等(deng)，在液(ye)體飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)中(zhong)添加了二氧化碳(tan)，除(chu)了糖(tang)分(fen)能(neng)給予熱量外，沒(mei)有(you)其他(ta)營(ying)養元素，并且，除(chu)了會改變人(ren)體內鈣(gai)、磷(lin)比例外，會加劇體液(ye)酸(suan)(suan)化、乳酸(suan)(suan)堆(dui)積，使(shi)人(ren)更(geng)容易感到疲勞。劇烈運動(dong)(dong)(dong)時(shi)，再過量飲(yin)(yin)(yin)用碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)，造成(cheng)鈣(gai)流失，會造成(cheng)骨(gu)z折的風險增加。在做(zuo)一些持續性的運動(dong)(dong)(dong)（如(ru)跑步）時(shi)，可樂里含有(you)的碳(tan)酸(suan)(suan)氣(qi)還會影響(xiang)呼吸(xi)頻率。

運動(dong)型(xing)飲(yin)料更便于人(ren)(ren)體快速(su)吸收，人(ren)(ren)士解(jie)釋說(shuo)，老二(er)廠汽水(shui)，一般市場上賣的(de)(de)普(pu)通的(de)(de)運動(dong)型(xing)飲(yin)料都是(shi)高z滲(shen)透(tou)壓(ya)(ya)的(de)(de)，而運動(dong)員使(shi)用的(de)(de)真正(zheng)的(de)(de)運動(dong)型(xing)飲(yin)料，都是(shi)等(deng)滲(shen)透(tou)壓(ya)(ya)或低(di)滲(shen)透(tou)壓(ya)(ya)的(de)(de)，它與人(ren)(ren)體的(de)(de)滲(shen)透(tou)壓(ya)(ya)相似，便于人(ren)(ren)體能(neng)快速(su)吸收飲(yin)料中的(de)(de)糖(tang)分(fen)和水(shui)分(fen)，不會造成(cheng)水(shui)在胃中停留(liu)，造成(cheng)胃部(bu)負擔。

飲(yin)料(liao)(liao)(liao)產(chan)(chan)品(pin)常見問(wen)題(ti)：產(chan)(chan)品(pin)味(wei)苦。二氧(yang)化碳(tan)壓力對于飲(yin)料(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)味(wei)道影響很大：二氧(yang)化碳(tan)過(guo)(guo)高(gao)，使飲(yin)料(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)甜酸(suan)(suan)味(wei)減弱；過(guo)(guo)少碳(tan)酸(suan)(suan)氣(qi)給人的(de)(de)(de)刺(ci)激太輕(qing)微，失去(qu)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)應有(you)的(de)(de)(de)剎口(kou)感。對于風(feng)味(wei)復(fu)雜的(de)(de)(de)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)，二氧(yang)化碳(tan)過(guo)(guo)高(gao)反而(er)沖淡飲(yin)料(liao)(liao)(liao)應有(you)的(de)(de)(de)風(feng)味(wei)，對于含揮(hui)發(fa)性成(cheng)分低的(de)(de)(de)柑(gan)橘型碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)尤其如此(ci)。有(you)些碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)由于所(suo)用香精含易揮(hui)發(fa)的(de)(de)(de)萜類(lei)物質(zhi)，二氧(yang)化碳(tan)過(guo)(guo)高(gao)會破壞原有(you)的(de)(de)(de)果香味(wei)而(er)變苦。